10 cara sederhana untuk hamil

Pada periode wanita paling cocok untuk hamil, hanya 15% pasangan yang tidak memiliki masalah kesehatan apa pun yang dapat memiliki bayi. Dengan kata lain, bukanlah tugas yang mudah untuk menggabungkan sperma dan sel telur selama masa ovulasi seorang wanita. Nah, bukankah ada hal yang bisa dilakukan untuk membuatnya lebih mudah? Tentu ada! Berikut adalah rekomendasi dari para ahli;

Bercinta Secara Teratur: Anda mungkin berpikir itu adalah pendekatan yang sangat "menipu", tetapi sebenarnya tidak. Sebaliknya, ada fakta yang sangat benar bahwa semakin sering Anda berhubungan seks, semakin besar peluang Anda untuk hamil. Dalam kondisi normal, sperma bisa tetap hidup di tubuh Anda selama lima hari. Kehidupan seks yang teratur akan meningkatkan peluang Anda untuk menyatukan sperma dan sel telur pada masa ovulasi penuh Anda. Ada cara lain untuk memudahkan wanita yang ingin hamil dalam mendeteksi hari-hari ovulasinya. Mereka dapat menggunakan Tes Ovulasi Saliva untuk mendeteksi periode ovulasi yang meningkatkan kemungkinan kehamilan. Tes, yang memiliki sertifikat kesesuaian dengan Norma Eropa dari Amerika, T.C. Disetujui oleh Kementerian Kesehatan.

Hentikan Kafein: Studi menunjukkan bahwa kafein mengurangi kemungkinan pembuahan menjadi setengahnya. Jangan mengonsumsi lebih dari setengah cangkir kopi, asalkan tidak mengandung kafein.

Jaga agar Mitra Anda Tetap Keren: Panas di sekitar ovarium pria menciptakan masalah bagi sperma. Untuk alasan ini, minta pasangan Anda untuk mengenakan pakaian dalam katun yang longgar dan tidak pas. Jangan biarkan dia mengenakan jeans dan celana panjang ketat - apapun itu yang diperlukan - setidaknya selama periode ini.

Hentikan Diet: Menurut hasil studi yang dilakukan di Universitas Ohio; Saat wanita mengurangi asupan kalori, tingkat hormon reproduksi juga menurun.

Buat Penambahan yang Kaya untuk Diet Anda: Ambil Seng, Selenium, Vitamin E dan Vitamin C.

Seng dan Vitamin E: Ini untuk pasangan Anda. Seng baik untuk regenerasi sel, sedangkan vitamin E mendukung regenerasi sel. Semakin kuat sperma pasangan Anda, semakin kecil kemungkinan sel telur Anda menahannya.

Selenium: Ini untuk pasanganmu. Selenium adalah vitamin penting untuk meningkatkan testosteron dan jumlah sperma.

Vitamin C: Ini untuk dia juga. Vitamin C akan meningkatkan kualitas sperma dan membantu Anda hamil.

Seng untuk Ukuran: Tentu saja, Anda juga akan meminum vitamin. Anda juga untuk seng. Dengan demikian, Anda bisa lebih mudah hamil karena pembelahan dan regenerasi sel Anda akan meningkat.

Berhenti Minum dan Merokok: Minum dan merokok secara langsung mempengaruhi organ reproduksi baik pada pria maupun wanita. Khususnya pada pria, merokok menurunkan jumlah sperma dan mengganggu motilitas sperma. Konsumsi alkohol yang berlebihan juga mengganggu struktur sperma.

Penggunaan obat !: Jika Anda memiliki obat yang Anda gunakan, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Cari tahu obat mana yang dapat Anda terus gunakan, mana yang harus Anda hentikan dan berapa lama sebelum Anda hamil.

Obat penghilang rasa sakit:Ketika obat penghilang rasa sakit tertentu - konsultasikan dengan dokter Anda - digunakan selama masa ovulasi, hormon prostaglandin dalam tubuh wanita ditekan. Namun, Anda membutuhkan hormon ini karena berkat hormon ini, sel telur Anda jatuh ke tuba falopi.

Tingkatkan Demam Anda: Tahukah Anda bahwa vitamin A dan D sama-sama meningkatkan gairah seksual dan mengatasi impotensi, selain itu memperkuat Anda dan pasangan serta mempercepat metabolisme Anda? Sekarang kamu tau.

Pergi ke Cek: Jika Anda telah berjuang untuk waktu yang lama dan tidak bisa hamil, temui dokter Anda dengan pasangan Anda. Ya, itu tidak selalu berarti ada sesuatu yang buruk, itu mungkin "itu tidak terjadi". Tetapi Anda mungkin juga memiliki kondisi medis dalam diri Anda atau pasangan Anda, dan semakin cepat Anda mengidentifikasinya, semakin cepat Anda dapat memperbaikinya dan memiliki bayi.

Tulisan Terbaru