Peterseli adalah salah satu ramuan penangkal penyakit terbaik dan telah digunakan sebagai obat alami selama berabad-abad. Manfaat air peterseli antara lain pengobatan bau mulut, pencegahan kanker, penunjang pencernaan dan ginjal, efek anti inflamasi dan masih banyak lagi. Saat Anda mulai minum peterseli, Anda akan melihat efeknya pada tubuh Anda setelah 2 minggu. Jika Anda bertanya-tanya tentang manfaat air peterseli, Anda dapat melihat informasi yang telah kami teliti untuk Anda. Berikut manfaat air peterseli ...
Peterseli bisa menjadi tambahan yang bagus untuk salad, smoothie, dan jus. Saat membuat jus peterseli, Anda juga bisa menambahkan jahe dan lemon ke dalamnya. Ini menawarkan rasa yang luar biasa dan menyediakan tubuh dengan banyak vitamin, mineral dan fitonutrien untuk melindunginya dari radikal bebas yang berbahaya dan untuk meningkatkan fungsi jantung.
Peterseli sendiri juga bermanfaat untuk kesehatan kita. Namun, bila Anda mengkonsumsinya sebagai jus peterseli, Anda akan mengonsumsi lebih banyak peterseli. Pada saat yang sama, saat Anda meminum peterseli sebagai jus peterseli, Anda mempercepat penyerapan nutrisi. Anda dapat melihat informasi yang telah kami berikan di bawah ini untuk manfaat air peterseli.
Manfaat air peterseli
Memperkuat kekebalan
Jus peterseli telah terbukti menekan sistem kekebalan tubuh yang terlalu terstimulasi, membantu melawan alergi, penyakit autoimun dan peradangan kronis. Kandungan flavonoidnya yang tinggi juga sangat bermanfaat dalam menekan respon sistem imun serta proses kanker.
Menghilangkan bau mulut
Air peterseli kaya akan klorofil untuk menetralkan bau mulut serta berperan sebagai pewangi dan anti mutagen. Jadi cobalah untuk tidak melewatkan jus peterseli dan peterseli dari makanan Anda.
Anda juga bisa memasukkan beberapa iris peterseli ke dalam mulut Anda di akhir makan untuk meredakan selera Anda.
Buang garam
Peterseli adalah diuretik alami yang bagus untuk menurunkan tekanan darah dan membantu membersihkan tubuh dari racun berlebih. Efek diuretik air peterseli juga membantu menghilangkan kelebihan garam dari tubuh Anda. Dalam kasus ini, jika Anda minum air peterseli, edema tidak akan terjadi di bagian tubuh mana pun.
Membersihkan darah
Klorofil dalam peterseli membantu membuat tubuh menjadi basa, membuat sel darah merah baru dan membersihkan darah. Polyacetylene yang ditemukan dalam air peterseli mengandung sifat anti-platelet-aggregator yang membantu mencegah penyakit kardiovaskular dan stroke. Ini juga mengandung flavonoid bermanfaat yang menetralkan radikal bebas dan memperkuat jantung.
Ini mengurangi gas dan sembelit
Jika Anda menderita kembung, gas, dan sembelit, jus peterseli cocok untuk Anda. Jus peterseli telah digunakan sebagai obat tradisional untuk sakit perut, gangguan pencernaan, sembelit, dan gas usus. Ini juga bertindak sebagai diuretik, membantu mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh retensi air.
Sumber kalsium
Segelas jus peterseli membantu meningkatkan penyerapan kalsium. Pada saat yang sama, segelas jus peterseli setiap hari mengembangkan protein matriks tulang yang membantu meningkatkan kesehatan tulang.
Mencegah infeksi saluran kemih
Jus peterseli membantu menghilangkan bakteri jahat yang bisa menyebabkan di saluran kemih. Ini juga merupakan ramuan antibakteri yang efektif.
Membersihkan ginjal
Air peterseli merangsang urine, membantu membersihkan ginjal.
Ini meredakan gangguan pencernaan
Jus peterseli dapat membantu perut yang tidak nyaman dan gangguan pencernaan berkat kandungan vitamin C dan asam folatnya yang tinggi.
Mencegah anemia
Peterseli mengandung dua kali lipat jumlah zat besi dalam bayam. Zat besi adalah komponen pembawa oksigen dalam sel darah merah dan membantu mencegah anemia defisiensi besi. Hanya 1 cangkir peterseli menyediakan 3,7 mg zat besi, atau 21% dari asupan zat besi harian yang Anda rekomendasikan.
Anti kanker
Asam folat dalam peterseli mengandung nutrisi penting untuk pembelahan sel yang tepat. Dan itulah mengapa penting untuk pencegahan kanker usus besar dan leher rahim, yang memungkinkan sel membelah dengan cepat.
Mengurangi rambut rontok
Rambut rontok sering kali dipicu oleh pola makan yang kekurangan nutrisi penting. Namun, peterseli mengandung sejumlah nutrisi bermanfaat yang mengatasi sejumlah kekurangan nutrisi yang menyebabkan rambut rontok atau rambut buruk.
Bagaimana jus peterseli dibuat?
Bahan
Setengah ikat peterseli
Rondo
Setengah buah lemon
Bahwa
Bagaimana melakukannya?
Mari kita pecahkan setengah ikat peterseli di rondo. Kemudian tambahkan setengah lemon dan 1 gelas air dan aduk lagi selama 2 menit. Anda kemudian dapat mengkonsumsinya dengan senang hati.
