Teh melisa; Ini adalah tanaman yang berasal dari keluarga mint, aromanya menyerupai lemon, dan bunga putih kecilnya mekar menjelang akhir musim panas. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di University of Northumbria, Inggris, para siswa diuji selama beberapa minggu, dan diamati bahwa tes tersebut lebih berhasil dan stres serta kecemasan menurun secara signifikan setelah para siswa meminum teh lemon balm. Manfaat teh melisa sebenarnya adalah solusi dari banyak pertanyaan yang sering Anda tanyakan kepada kami. Jika Anda bertanya-tanya apa saja manfaat teh melisa, cara menyeduh teh lemon balm, kami sarankan Anda untuk membaca berita kami selanjutnya ...
Manfaat teh Melissa
Teh melisa merupakan tanaman yang nikmat dibandingkan dengan obat yang dapat digunakan sebagai pengganti obat alami. Tidak seperti obat-obatan, obat ini tidak memiliki efek samping, dan tidak akan mengancam kesehatan Anda, karena tidak mengandung bahan kimia. Mari datang ke manfaat teh lemon balm;
1- Memberikan ketenangan
Manfaat teh melisa yang pertama dan paling terkenal adalah memberikan ketenangan. Masalah yang Anda temui di siang hari bisa membuat Anda gelisah, ini sangat normal. Namun, Anda bisa minum teh balsem untuk meningkatkan ketegangan dan suasana hati Anda yang stres. Teh melisa yang sudah mulai memuaskan kenikmatan Anda dengan rasa dan aromanya; Dengan fitur menenangkannya, itu membuat Anda menghabiskan sisa hari Anda lebih menyenangkan.
2- Bagaimana dengan tidur yang sehat
Manfaat kedua teh melisa adalah Anda bisa tidur tanpa bolong. Jika Anda tidak memiliki pola tidur yang sehat, kualitas hidup Anda akan sangat rendah di siang hari dan Anda akan mengalami masalah dalam pekerjaan dan komunikasi Anda. Semua ini akan membuat Anda gugup. Jika Anda tidak bisa tidur di malam hari, jika Anda tidur tetapi sering bangun, atau jika Anda membuang-buang waktu tidur dengan jeda antara tidur dan bangun, segelas teh lemon balm sebelum tidur setiap malam adalah solusi yang bagus untuk kamu.
Tidak dapat dihindari untuk menambah sakit kepala pada hari Anda yang tegang dan tidak bisa tidur.
Di antara manfaat teh melisa, kami tidak bisa pergi tanpa menyebutkan bahwa itu baik untuk sakit kepala yang berkembang karena dua alasan ini.
Manfaat teh lemon balm lainnya
3- Mencegah depresi.
4- Ini efektif dalam menghilangkan masalah sistem pencernaan seperti gangguan pencernaan, kembung, kolik gas.
5- Berkat sifat antibakteri dan antivirus yang ditemukan di daun tanaman lemon balm, ini mencegah penyakit dan melawan penyakit.
6- Efektif dalam pengobatan herpes.
7- Teh melisa baik untuk keriput berkat garam dan minyak mineral yang dikandungnya, membantu menyegarkan kulit Anda dan melindungi kulit Anda dari sinar matahari yang berbahaya.
8 - Berkat mineral dan vitamin yang terkandung dalam teh Melisa, ini membantu menghilangkan rasa lelah dan merasa kuat.
9- Asam rosmarinic yang ditemukan dalam teh Melissa mendukung fungsi belajar dan persepsi otak. Menurut penelitian ilmiah yang dilakukan di Amerika, telah ditentukan bahwa teh lemon balm dapat mencegah penyakit Alzheimer.
10- Karena teh Melisa memiliki fitur untuk membuat Anda kenyang, itu juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
11- Terakhir, di antara manfaat teh Melisa, kami dapat menyebutkan bahwa teh ini memiliki sifat anti-kejang. Ini mencegah pembentukan kram dan mencegah kram. Terutama wanita yang mengalami kram selama periode menstruasi bisa mendapatkan manfaat dari khasiat terapeutik teh balsem.
Cara menyeduh teh Melisa
Bila Anda mengambil setengah liter air matang dari apinya, buang 10 gram melissa kering yang sudah Anda beli sebelumnya dan tunggu hingga menyeduh selama 10 menit. Setelah proses penyeduhan selesai, Anda bisa meminum segelas teh lemon balm. Anda dapat menyimpan sisa teh lemon balm di lemari es, tetapi Anda harus mengkonsumsinya dalam waktu 2 hari. Anda juga bisa menambahkan beberapa kapulaga ke dalamnya saat menyeduh.
Hal-hal yang perlu diperhatikan tentang teh Melisa
Orang yang menggunakan obat penenang dan memiliki masalah perut sebaiknya tidak mulai mengonsumsi teh balsem tanpa berkonsultasi dengan dokter mereka.
Sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu banyak.
