Daging buah yang dibuat dari buah yang ditanam pada musimnya memberikan banyak manfaat baik dari segi rasa maupun kesehatan. Bahkan jika membuat bubur buah-buahan itu masalah tenaga kerja, itu bisa sangat menyenangkan untuk dimakan. Anda bisa membuat bubur buah dari buah-buahan yang sedang musim, seperti aprikot dan pulp ara, seperti bubur anggur.
Anda dapat membuat bubur buah dari buah apa pun yang ingin Anda tanam di musimnya. Kami akan menjelaskan jawaban dari pertanyaan bagaimana membuat bubur buah dengan beberapa contoh. Pertama-tama, kami akan memberikan jawaban bagaimana membuat bubur aprikot.
Ini resep aprikot gulung
Apalagi jika tidak ditambah gula saat membuat bubur buah akan lebih sehat dan enak. Kami ingin memberikan resep bubur buah yang bebas gula dan buah memberikan gula tersendiri.
Bagaimana pulp aprikot dibuat?
Pembuatan bubur aprikot adalah bubur buah yang sangat sederhana dan enak. Mari kita mulai dengan memberi bahan bubur aprikot terlebih dahulu.
Bahan untuk bubur aprikot
• 1 kg. Aprikot
• 3 gelas air
• 3 sendok makan pati
Persiapan Kulit Aprikot
Pertama, ekstrak biji aprikot. Kemudian tuangkan jumlah air yang telah kita berikan ke dalam panci dan tambahkan aprikot ke dalamnya.
Saat aprikot matang dengan baik dan mulai menyebar, masukkan ke dalam blender hingga menjadi bubur.
Kemudian biarkan mendidih kembali. Setelah mulai mendidih lagi tambahkan tepung kanji ke dalamnya.Setelah tercampur dan masak selama 1 menit, matikan kompor.
Kemudian, setelah campuran kehilangan panas pertamanya, oleskan campuran tersebut tipis-tipis di atas kertas minyak.
Tinggalkan buah kering di tempat yang cerah.
Setelah mengeluarkan kulit kering yang mendasari dari kertas minyak, balikkan bagian atasnya hingga kering.
Anda kemudian dapat mengeluarkan daging buah kering dari kertas minyak dan mengkonsumsinya.
Selamat makan…
Tidakkah Anda ingin menyiapkan daging buah dari buah ara sementara musim siap terus berlanjut? Berikut ini resep daging buah yang terbuat dari buah ara ...
Bahan untuk bubur buah ara
1 kg buah ara
3 cangkir pati
Persiapan ara roll
Pertama, kupas kulit buah ara. Kemudian masukkan ke dalam panci yang dalam dan mulailah memasak buah ara. Kami tidak menggunakan air dalam resep bubur buah ini. Karena buah ara akan mengeluarkan sari buahnya sendiri saat dimasak. Saat buah ara mulai mendidih dengan baik, masukkan buah ara melalui blender untuk membuatnya menjadi tumbuk. Setelah buah ara mendidih yang Anda lewatkan melalui blender untuk satu batu lagi, tambahkan pati ke dalamnya. Rebus buah ara yang telah Anda tambahkan pati sekali lagi. Setelah merebus buah ara sekali lagi, setelah panas pertama selesai, taruh di atas kertas yang sudah diminyaki.
Biarkan kulit Anda di bawah sinar matahari sampai sisi-sisinya kering.
Setelah kulit Anda benar-benar kering, Anda bisa menyajikannya dan mengkonsumsinya dengan nikmat.
Manfaat Fig roll
Daging buah tin memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita. Manfaat daging buah yang terbuat dari mutiara yang ditanam pada musimnya adalah sebagai berikut;
Baik untuk anemia dan defisiensi zat besi.
Ini membantu memperkuat sistem kekebalan.
Jika mengonsumsi daging buah, Anda tidak akan mengalami masalah pencernaan dan sembelit.
Ini memberi energi. Ini memenuhi jumlah energi harian.
Ini memiliki sifat ekspektoran.
Resep roti gulung
Anda akan menyukai resep bubur buah yang terbuat dari anggur musiman. Inilah resep kulit anggur kami, yang bermanfaat dan lezat.
Bahan bubur anggur
2 kg anggur hitam
1 1/2 cangkir pati
Persiapan hama anggur
Pertama, cuci anggur dengan bersih dan pastikan sudah dibersihkan. Kemudian tuangkan anggur ke dalam panci yang dalam. Nyalakan api dan biarkan anggur mendidih dengan baik dan lembut. Masukkan anggur yang telah mendidih dan dilunakkan melalui blender dan mengubahnya menjadi bubur. Rebus anggur tumbuk dengan menambahkan sejumlah pati yang telah kita berikan, sampai mencapai konsistensi boza dan mencerahkan warnanya. Sebarkan bubur kertas yang kental di atas lapisan tipis kertas minyak. Jika mau, Anda bisa menaburkan almond cincang di atasnya.
Keringkan ampas yang sudah Anda oleskan pada kertas minyak di kedua sisinya. Pengeringan bubur anggur bisa memakan waktu hampir 4 hari. Setelah mengering, Anda bisa mengkonsumsinya dengan nikmat.
Daging buah yang dibuat dari buah-buahan yang ditanam selama musimnya merupakan berkah yang tak ternilai bagi kesehatan. Jika mau, mari kita bahas tentang manfaat daging buah.
Berikut manfaat daging buah untuk kesehatan kita
Daging buah merupakan salah satu makanan langka yang mengandung mineral selenium. Daging buahnya, yang terbuat dari madu, susu, kenari atau kemiri, murbei dan tepung, kaya akan selenium. Oleh karena itu, penderita kanker, penyakit kardiovaskular, anemia dan impotensi dianjurkan untuk mengonsumsinya hampir setiap hari.
Ini adalah sumber seng
Hama meningkatkan kemungkinan memiliki anak berkat jumlah seng yang dikandungnya. Menurut informasi yang diberikan oleh peneliti Daniela Rösler; Kadar seng dalam darah pria dengan masalah kesuburan jauh lebih rendah dibandingkan pria tanpa masalah kesuburan. Selain itu, kekurangan seng mencegah sekresi hormon testosteron pria.
Mencegah kanker
Padahal, mengonsumsi makanan yang mengandung zinc dengan makanan yang mengandung vitamin A memiliki manfaat yang besar. Kekurangan seng sangat umum terjadi, terutama pada penderita kanker. Singkatnya, vitamin A dan seng seperti duo yang saling melengkapi. Untuk itu, dalam memperhatikan nutrisi vitamin A, perlu diperhatikan asupan zinc. Seng banyak ditemukan di kenari, madu, dan kemiri, di antara komponen daging buah.
Sumber selenium
Daging buah merupakan salah satu makanan langka yang mengandung mineral selenium. Daging buahnya, yang terbuat dari madu, susu, kenari atau kemiri, murbei dan tepung, kaya akan selenium. Oleh karena itu, penderita kanker, penyakit kardiovaskular, anemia dan impotensi dianjurkan untuk mengonsumsinya hampir setiap hari.
