Apa penyebab perut keroncongan?
Kebisingan perut adalah masalah yang mengganggu yang disebabkan oleh penumpukan gas di usus besar Anda. Gas yang menumpuk ini biasanya disebabkan oleh udara yang tertelan saat makan dan minum. Karena makan dengan berbicara mempermudah menelan udara, tidak terburu-buru dan tidak berbicara saat makan dapat mengatasi masalah suara bising di perut.
Kesal saat makan juga bisa menyebabkan udara tertelan. Memaksa diri sendiri atau menarik napas dalam-dalam menyebabkan Anda menelan udara. Alasan lain untuk perut keroncongan adalah perut kosong. Saat perut kosong, udara di dalamnya bergerak maju mundur akibat gerakan perut dan terjadi suara gemuruh.
Makanan yang bikin perut keroncongan
Kacang buncis
Makanan beragi
Makanan berkarbonasi
Bagaimana pergumulan perut itu?
Adas merupakan ramuan efektif untuk gas di perut.
1 sendok teh minyak zaitun atau satu teh lemon bagus untuk mengatasi gemuruh salju.
Bergerak perlahan dan tidak berbicara saat makan juga akan menghilangkan masalah suara bising di perut.
