Masalah kaget saat tidur merupakan kondisi yang biasanya terjadi saat tertidur. Saat ini, kami merasa seolah-olah orang tersebut sedang jatuh ke dalam kehampaan.
Kelaparan tidak selalu memiliki penyebab psikologis atau neurologis, dan merupakan kejadian umum dalam kehidupan perkotaan modern di hampir semua orang. Khususnya pada kondisi kelelahan yang ekstrim dan berbaring segera atau sesaat setelah makan banyak, sesaat sebelum tidur dan sering menggunakan obat antidepresan, start up seringkali dapat terjadi pada saat tertidur.
Meskipun situasi yang mengejutkan terkadang menyebabkan orang merasa takut dan membuat mereka sulit untuk tertidur, sebenarnya itu adalah reaksi tubuh yang wajar. Meskipun penyebabnya tidak diketahui secara pasti, hal ini dianggap sebagai reaksi yang dipicu akibat produksi berlebih zat yang disebut serotonin yang disekresikan oleh otak selama masa transisi ke tidur, dan ini adalah proses yang normal.
Gerakan kaki secara berkala saat tidur
Serangan yang terjadi selama proses tidur dapat disebabkan oleh jenis gangguan tidur yang disebut gerakan kaki berkala saat tidur. Jika gerakan kaki seperti itu jarang terjadi, mungkin tidak memiliki efek yang merugikan pada sifat struktural tidur.
Namun sebaliknya, gerakan kaki yang diulangi lima kali dalam satu jam atau lebih, harus dilihat sebagai masalah yang harus ditangani karena akan mengganggu ciri struktural tidur dan melemahkan efek stimulasinya.
Bagaimana cara mengobati insomnia?
