Apa penyebab mual di pagi hari?
Penyebab mual, yang merupakan salah satu gejala awal kehamilan, biasanya dikaitkan dengan perubahan hormonal dan fisik. Mual bisa dipicu oleh rasa lelah, bau tak sedap, dan gula darah rendah. Mual ini, yang tidak terlihat pada semua wanita, mungkin dialami dalam waktu lama pada beberapa wanita hamil.
Apakah hanya terlihat di pagi hari?
Kebanyakan wanita merasa mual saat bangun tidur. Ini karena gula darah sangat rendah di pagi hari. Namun, mual bisa terlihat setiap jam dalam sehari.
Berapa lama morning sickness berlangsung?
Gejala yang berkurang pada 12 minggu pada kebanyakan kehamilan menghilang pada minggu ke-14. Namun, dapat dilihat bahwa itu bertahan sepanjang kehamilan. Jarang, mualnya sangat parah.
Makanan apa saja yang memicu mual di pagi hari?
Hindari makanan yang pedas, pedas dan gorengan. Makan sedikit tapi sering. Buah berserat seperti roti, makanan sereal dan pisang menekan perut. Siapkan beberapa biskuit di samping tempat tidur Anda. Saat Anda bangun tidur, minumlah sedikit camilan dan tunggu 15-20 menit agar gula darah Anda kembali normal.
