Panduan seksualitas untuk prenatal dan postpartum

Pink Pomegranate Special - Serpil Dokurel

Ada berbagai tanda tanya di benak pasangan tentang seksualitas selama dan setelah kehamilan. Dalam proses yang sulit ini dan ketika pertanyaan aneh tentang seksualitas tidak terjawab setelah bayi lahir, hal itu dapat menyebabkan masalah serius di masa depan. Kami bertanya kepada para ahli kami tentang semua pertanyaan yang dapat Anda pikirkan tentang seksualitas selama dan setelah kehamilan. Inilah jawaban atas pertanyaan-pertanyaan yang terus-menerus ditunda dan tidak ditanyakan ...

Seberapa sering harus melakukan hubungan seksual selama kehamilan? Kapan hubungan seksual berisiko selama kehamilan?

Spesialis Ginekologi dan Kebidanan Op. Dr. Filiz Tosun Çataklı menjelaskan;

Saat hamil, pasangan sering kali ragu untuk melakukan hubungan seksual. Ada banyak alasan untuk ini. Yang terpenting, mereka mengira kehamilan dan bayinya akan menderita karena hubungan tersebut. Alasan lainnya adalah kurangnya hasrat seksual. Sekali lagi, ini karena keyakinan bahwa hubungan tersebut akan membahayakan bayi.

Saat berhubungan badan saat hamil, mungkin akan terjadi pendarahan akibat kontraksi rahim, dalam hal ini tidak tepat untuk panik. Jika pendarahan berlanjut setelah 2 jam, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang situasi ini.

Pada trimester pertama kehamilan, banyak perubahan terjadi pada tubuh wanita untuk memenuhi kebutuhan bayi yang sedang tumbuh. Pelebaran pembuluh darah membawa lebih banyak darah dan efek hormon menyebabkan tekanan darah rendah, lemas dan kantuk. Nafsu makan berkurang, mual sering terjadi karena kepekaan terhadap rasa logam dan bau di mulut. Penurunan hasrat seksual adalah hal yang wajar bagi wanita hamil yang lelah dan tidak dapat beristirahat sepanjang hari. Tidak ada resiko keguguran, jika tidak ada pendarahan, tidak ada halangan untuk melakukan hubungan seksual.

Kehamilan trimester kedua, yaitu 3-6 bulan, tubuh telah beradaptasi sepenuhnya dengan keadaan baru ini. Tidak ada lagi kelemahan, pusing, anoreksia, dan kantuk. Tidak ada kondisi fisiologis yang akan mempengaruhi seksualitas. Selama pemeriksaan rutin kehamilan, dokter kandungan dapat mengevaluasi tanda-tanda kelahiran prematur. Dalam periode ini, apakah wanita tersebut mengalami nyeri atau tidak, evaluasi terpenting yang harus dilakukan dokter Anda adalah mengukur serviks, yang disebut serviks, dengan USG. Jika tidak ada risiko kelahiran prematur, tidak perlu ada pembatasan dalam hubungan seksual. Penting untuk diperhatikan agar bayi yang sedang tumbuh tidak di bawah tekanan. Ini sangat penting dalam tiga bulan terakhir.

Dalam 3 bulan terakhir kehamilan, dianggap bermanfaat bagi pasangan yang menginginkan persalinan normal pervaginam untuk melakukan hubungan seksual. Dengan mempertimbangkan pertumbuhan perut wanita, disarankan untuk melakukan posisi lateral. Pada bulan terakhir kehamilan, nyeri persalinan palsu, yang kita sebut sebagai persiapan kelahiran (Braxton Hicks), dimulai di dalam rahim. Rasa sakit ini diperlukan untuk persalinan dan bukan merupakan halangan untuk berhubungan seksual. Namun, susu yang keluar dari payudara juga normal dalam beberapa bulan terakhir. Walaupun ini mungkin tampak aneh bagi pria, saya pikir situasi fisiologis seharusnya tidak mempengaruhi seksualitas.

Hubungan intim selama 1 bulan terakhir tidak dianjurkan bagi mereka yang memiliki risiko persalinan prematur, mengalami perdarahan, dan pernah melahirkan melalui operasi caesar.

Spesialis Kebidanan dan IVF Ginekologi Op.Dr.Meltem Aksu Sönmezer menjelaskan;

Kehamilan adalah proses yang berlangsung sekitar 40 minggu dan setiap fase mengandung ciri-ciri yang berbeda. Alasannya adalah karena bayi dan rahim tumbuh setiap bulan dan bergantung pada pertumbuhan ini, hal itu menyebabkan beberapa perubahan pada nilai anatomi dan darah tubuh ibu. Sementara itu, risikonya bervariasi sesuai dengan perubahan waktu kehamilan, seperti risiko keguguran di bulan-bulan pertama dan bahaya kelahiran prematur di tengah bulan.

Pada tindak lanjut kehamilan, kami memberikan saran khusus untuk bulan itu dan periode selama kontrol bulanan kepada ibu hamil kami.Namun, beberapa informasi tetap sama sepanjang kehamilan, seperti keadaan darurat kehamilan dan rekomendasi nutrisi selama kehamilan.

Kehidupan seksual merupakan bagian penting dari kehidupan yang tidak diminta ke dokter selama kehamilan, dihindari dan dicoba untuk dilanjutkan dengan informasi desas-desus. Calon ibu menjauh dari kehidupan seksual dengan pemikiran bahwa hal itu merugikan bayinya, dan calon ayah menjauhi istri dengan kekhawatiran yang sama. Namun, informasi ini tidak sepenuhnya benar. Selama tidak ada risiko keguguran atau kelahiran prematur, kehidupan seksual tidak perlu dibatasi.

Pada bulan terakhir kehamilan, yaitu minggu ke-36 usia kehamilan, hubungan seksual dapat memaksa ibu hamil secara mekanis, sehingga pembatasan mungkin diperlukan. Karena sekarang perut telah berkembang pesat dalam minggu-minggu ini, rahim dan bayi yang tumbuh memberi tekanan pada organ dalam ibu hamil. Sakit pinggang dan nyeri otot menjadi lebih parah. Ini adalah masa ketika kita mengalami kesulitan bahkan untuk berjalan. Oleh karena itu, calon ibu mungkin merasa tidak cukup sehat, mungkin secara fisik tidak menemukan cukup energi dan mobilitas.Namun, apakah hubungan seksual membahayakan bayi dan kehamilan selama minggu-minggu ini? Saya dengan mudah menjawab "tidak, tidak ada salahnya" kepada ibu hamil saya yang bertanya.

Apakah ada efek melahirkan normal terhadap seksualitas?

Vagina, seperti halnya organ lain di dalam tubuh, adalah organ yang diciptakan secara teratur dan sesuai dengan tujuannya. Ini adalah saluran yang memungkinkan kelahiran bayi dan organ penting untuk hubungan seksual. Organ dengan panjang 10 cm dan diameter kurang lebih 9 cm ini cukup fleksibel untuk memperlancar kelahiran bayi dan dapat menyesuaikan dengan ukuran penis saat berhubungan karena adanya jaringan otot dalam strukturnya. Selain itu, berkat arus fisiologis dalam strukturnya, ia dapat membersihkan dirinya sendiri dari mikroorganisme dan tidak perlu dibersihkan.

Apakah vagina membesar setelah kelahiran normal?

Alasan mengapa jawaban atas pertanyaan ini penasaran adalah karena kekhawatiran pasangan pria dan wanita bahwa mereka dapat menjalani seksualitas mereka dengan memuaskan seperti sebelumnya. Vagina yang membesar akan berdampak negatif pada kenikmatan seksual. Memang benar vagina mengembang saat lahir. Namun, vagina adalah organ yang sangat fleksibel dan dapat dipulihkan setelah lahir.

Vagina, yang sedikit mengembang selama kehamilan dan cukup membesar untuk mengeluarkan bayi saat lahir, membutuhkan waktu tertentu untuk kembali ke keadaan semula. Periode ini adalah 6 minggu, yang setara dengan 40 hari, yang kita sebut nifas. Namun, di akhir periode ini, vagina mungkin tetap sedikit lebih besar dari sebelumnya.

Telah dicatat bahwa pada kebanyakan wanita yang melahirkan secara normal, vagina dipulihkan dan, dalam kasus yang jarang terjadi, terjadi pembesaran.

Pengecualian untuk situasi ini adalah vagina yang mengalami kesulitan melahirkan dan vagina yang mengalami banyak persalinan. Karena alasan kelahiran yang sulit; berat lahir bayi yang berlebihan, lama persalinan karena ketidaksesuaian antara struktur panggul ibu dan diameter kepala bayi, inversi bayi ke saluran panggul, dll. dapat dipertimbangkan. Bayi lama tinggal di dalam vagina karena sulit melahirkan dapat menyebabkan pembesaran vagina dengan melelahkan otot-otot vagina dan menyebabkan kerusakan pada pembuluh-pembuluh yang memberi makan vagina.

Operasi estetika genital mungkin direkomendasikan untuk wanita yang pembesaran vagina dan kualitas kehidupan seksual terkait terpengaruh secara negatif setelah lahir. Operasi estetika genital adalah operasi yang tidak membuat orang tersebut kembali dari kehidupan sehari-harinya, tidak menghalangi Anda untuk menyusui bayi Anda dan memiliki hasil yang memuaskan.

Bagaimana kelahiran bayi dalam pernikahan mempengaruhi seksualitas?

Terapis seks Rıdvan Üney menjelaskan;

Masalah seksual pada pasangan ada sejak awal atau berkembang setelah peristiwa penting. Kehadiran anggota keluarga baru, wanita yang melahirkan, dapat memengaruhi seksualitas banyak pasangan. Jika keintiman seksual selama kehamilan baik, kelahiran bayi mungkin tidak mempengaruhi kehidupan seksual. Namun, jika ada masalah di masa lalu, segalanya bisa menjadi lebih rumit.

8 alasan masalah seksual yang mungkin terjadi setelah melahirkan adalah sebagai berikut:

Terapis seks Rıdvan Üney menjelaskan;

1. Selama masa kehamilan; pasangan menjauhkan diri tentang seksualitas, khawatir sesuatu akan terjadi pada anak

2. Selama kehamilan, pasangan mungkin menghindari bertanya kepada dokter mereka tentang seksualitas karena rasa malu. Itulah mengapa mereka menjauhi seksualitas selama kehamilan.

3. Menghindari seksualitas selama kehamilan karena dapat mempengaruhi bayi lahir.

4. Hindari seksualitas dengan berpikir bahwa kita tidak dapat mendengar suara anak karena pasangan berkonsentrasi pada anak dengan kecemasan yang berlebihan.

5. Wanita yang mengesampingkan seksualitas karena kecemasan yang berlebihan selama periode pascapersalinan.

6. Terjadinya keengganan seksual akibat gangguan kejiwaan seperti depresi pascapersalinan pada beberapa wanita.

7. Pria kehilangan seksualitas mereka dengan transisi istri mereka ke peran ibu baru.

8. Wanita mempersepsikan dirinya secara negatif karena kenaikan berat badan selama kehamilan atau pria melihat hal ini sebagai masalah.

Secara umum, seksualitas kembali normal dalam waktu singkat setelah lahir. Namun, ini adalah alasan kami telah membuat daftar. Ini menciptakan hambatan untuk kembali ke seksualitas yang sehat.

Bagaimana cara meningkatkan seksualitas setelah melahirkan?

Terapis seks Rıdvan Üney menjelaskan;

Setelah lahir; Mungkin ada berbagai masalah dengan seksualitas untuk sementara waktu. Ini sebagian besar karena; Terganggunya seksualitas saat hamil, pascapersalinan, depresi pascapersalinan, atau kehadiran individu baru di dalam kamar, yakni bayi memasuki kamar pasangan.

8 saran agar seksualitas kembali normal setelah bayi lahir:

1. Kehadiran orang lain di ruangan itu mungkin penting. Jika bayi akan tinggal di kamar setelah lahir, harus dipastikan berada di tempat tidur yang terpisah. Memiliki bayi di ranjang yang sama mencegah seksualitas.

2. Jika bayi tidak memiliki masalah kesehatan yang serius, sebaiknya dibawa ke ruangan lain saat sudah memasuki bulan ke-6. Keadaan ini baik untuk kesehatan mental anak dan akan mempengaruhi seksualitas pasangan secara positif.

3. Meskipun kamar bayi dipisahkan, beberapa pasangan tidak menutup pintu kamar mereka. Situasi ini dapat menyebabkan anak memasuki kamar dengan nyaman di kemudian hari. Situasi ini akan membuat seksualitas menjadi negatif.

4. Beberapa wanita mungkin mengalami kecemasan pasca melahirkan yang ekstrem. Kekhawatiran ini mungkin lebih terkait dengan apakah anak akan mampu mengasuh secara memadai. Setelah beberapa saat, ketakutan ini bisa mereda. Jika tidak, situasi ini harus diperlakukan sebagai masalah psikologis. Setidaknya sang ibu harus diperiksa oleh psikiater untuk situasi ini.

5. Depresi pascapartum harus diobati. Keadaan ini dapat mempengaruhi kemampuan wanita untuk memenuhi kebutuhan dasar dirinya, bayi dan seksualitasnya dengan pasangannya.

6. Setelah melahirkan, orang-orang dari keluarga sering tinggal di rumah untuk membantu (seperti ibu laki-laki atau ibu perempuan). Dalam kasus ini, pasangan harus mengunci pintu kamar mereka saat melakukan hubungan seksual. Di beberapa rumah, pintu kamar tidur tidak dikunci karena akan memalukan, keadaan ini mempengaruhi seksualitas.

7. Saat ini, informasi menunjukkan kepada kita bahwa bayi berada di ranjang terpisah di kamar sampai bulan ke-6 dan, jika memungkinkan, mereka tidak terpengaruh oleh seksualitas orang tua saat tidur. Namun, tidak semua bayi akan sama. Jika tidak ada pilihan lain di rumah; Dalam hal ini, seksualitas juga bisa dialami.

8.Terlepas dari semua saran ini, jika masalah seksual tetap ada pada pasangan dengan bayi baru, mereka pasti harus mencari bantuan dari terapis seksual.

Bagaimana tidur anak dengan keluarga mempengaruhi kehidupan seksual?

Terapis seks Rıdvan Üney menjelaskan;

Sayangnya, banyak pasangan saat ini tidur dengan anak-anak mereka atau wanita tidur dengan anak mereka dan pria tidur di ranjang lain. Kecuali ini; Beberapa pasangan yang sudah menikah tertidur di samping anak saat dia tidur. Situasi ini dapat berlanjut selama bertahun-tahun ketika anak tidak terbiasa dengan kamarnya atau ketika orang tua tidak bereaksi ketika mereka datang ke kamar masing-masing orang tua.

8 pencegahan dan saran yang harus dilakukan agar anak tidak tidur bersama keluarga adalah sebagai berikut:

1. Bayi harus ditempatkan di tempat tidur terpisah setelah lahir.

2. Jika anak tidak mempunyai masalah kesehatan yang serius, ia harus dipindahkan ke kamar tidurnya sendiri selambat-lambatnya pada bulan ke-6.

3. Harus ada kunci ruangan tempat seksualitas dialami, misalnya pintu kamar tidur, dan harus tetap tertutup selama seksualitas.

4.Anak; Setelah ditidurkan di kamar sendiri, pasangan pasti harus tidur di ranjang yang sama.

5. Anak menangis yang bangun pada malam hari tidak boleh dibawa ke tempat tidur, harus ditenangkan dan ditidurkan di tempat tidurnya sendiri.

6. Pasangan harus selalu tidur di ranjang yang sama.

7.Pria atau wanita tidak boleh memberikan semua perhatian mereka kepada anak, mereka harus terus menunjukkan ketertarikan satu sama lain sebagai pasangan.

8. Perselisihan tentang pengasuhan anak juga dapat memengaruhi seksualitas.

Setiap orang tua menyayangi anak dan bayinya, namun harus diketahui bahwa mereka juga harus memiliki batasan. Banyak ibu atau ayah tidak dapat memindahkan anak-anak mereka dari tempat tidur karena kecemasan mereka sendiri. Penangguhan ini tidak hanya menguntungkan orang tua tetapi juga anak.

Sampai usia berapa orang tua harus memisahkan kamar dengan anak?

Exp. Pedagog & Terapis Keluarga Sedat Baş menjelaskan;

Terutama bayi yang tidur di kamar Ibu dan Ayahnya sejak mereka pertama kali lahir. Ini menanamkan kepercayaan tidak hanya pada bayi tetapi juga pada Ibu dan Ayah. Bayi lebih damai dan tenang saat tidur bersama keluarganya.Selain itu, landasan aman pertama bayi, yaitu bersama ibunya, akan berdampak positif pada tahapan kehidupan di masa depan dan akan memastikan bahwa ia adalah individu yang sehat. Saat mereka terbangun di malam hari, merasakan ibunya bersama mereka akan membuat bayi rileks dan memberikan kenyamanan pada sang ibu. Ibu tidak akan khawatir dengan mendengar nafas bayinya dan akan merasa bahwa bayinya aman.

Memisahkan kamar anak

Penelitian jangka panjang yang dilakukan di Swiss menunjukkan kepada kita bahwa bayi harus tidur di kamar orang tua mereka sampai usia 3 tahun. Ini dilihat sebagai masa kritis dalam pembentukan ikatan dan kepercayaan antara ibu dan bayi. Sejak usia 3 tahun, harus ada masa latihan untuk transisi ke kamar bayi. Penting untuk tidak merusak kepercayaan diri anak dengan melakukan latihan ini secara bertahap, dan tidak boleh dilupakan bahwa ini penting untuk psikologinya. Pertama-tama, ibu dan anak harus bermain game di ruangan yang disiapkan untuk anak, harus dipastikan bahwa anak memiliki kepercayaan diri di ruangan tersebut dan menerimanya sebagai tempat. Ini adalah masa bermain untuk anak-anak berusia 2-4 tahun dan mereka merefleksikan banyak hal dalam permainan mereka dengan berfantasi. Di sini, menggunakan game Ibu sebagai alat -Misalnya; Menggunakan boneka, memberi tahu anak bahwa "dia ingin tidur sendiri sekarang", dan secara tidak langsung mentransfernya ke anak pada tingkat bahasa anak akan memudahkan masa adaptasi. Situasi ini harus diperkuat terutama dengan makan siang di kamar anak. Ketika anak bangun, dia akan mulai percaya dan memeluk kamarnya ketika dia kembali ke ibunya.

Yang penting di sini adalah periode memasukkan anak ke dalam kamar dilakukan dalam jangka waktu yang lama. Dari usia 3,5-4 tahun, sikap tegas diambil bagi anak untuk tidur di kamarnya di malam hari. Saat ini, dengan menggunakan teknologi seperti Baby Monitor, saat si kecil bangun, dapat dipastikan prosesnya berjalan lebih sehat dengan mendatangi mereka secara cepat.

Sekalipun semua ini dilakukan dengan benar, keluarga harus ditentukan jika anak menangis di malam hari. Setelah dibawa ke kamar sendiri, masa pelatihan anak akan dimulai lagi dan prosesnya akan lebih menyakitkan, dan itu pertanda bahwa anak dan keluarganya akan lelah. Saat anak menangis, orang dewasa yang mendatangi anak tersebut tidak boleh menggunakan ekspresi wajah yang sedih dan cemas.

Harus dipastikan bahwa anak tetap tenang dan tidur kembali. Ritual memberi anak kedamaian dan kepercayaan diri. Menceritakan cerita pendek (bukan membaca) atau menyanyikan lagu pengantar tidur akan memungkinkan anak untuk rileks dan terbiasa dengan kamarnya.

Tidak boleh dilupakan bahwa masa prasekolah juga merupakan masa remaja itu sendiri. Pada usia-usia inilah identitas seksual anak akan terbentuk, maka anak harus dibiarkan menyelidiki dirinya sendiri dan menjadi individu yang sehat. Dalam banyak hubungan, ibu tidur terpisah dengan anak-anak mereka, dan pasangan serta hubungan mereka memburuk. Perlu diajarkan pada masa pra sekolah bahwa kamar orang tua adalah kamar privat dan merupakan privasi, dan langkah pertama dari fase mengajar, yaitu tidur anak di kamarnya sendiri, harus dipenuhi dengan tegas.

Bagaimana seharusnya seksualitas dijelaskan kepada anak?

Exp. Pedagog & Terapis Keluarga Sedat Baş menjelaskan;

Ada perbedaan dalam penemuan setiap anak tentang gender dan minat dalam seksualitas. Beberapa anak dapat melalui proses ini pada usia 2 tahun, beberapa pada usia 5 tahun.

Jika anak melakukan perilaku berikut, mereka mulai mengenali diri sendiri dan lawan jenis;

- Jika dia suka berjalan telanjang,

- Dia membuka baju di depan cermin,

- Memainkan alat kelaminnya,

- Jika dia ingin berciuman di bibir dengan orang dari dirinya atau lawan jenis,

- Bagaimana saya datang ke dunia?

- Mengapa gadis-gadis itu tidak punya pips?

- Mengapa pria tidak memiliki payudara, mengapa Ayah tidak memakai lipstik?

Orang tua bergumul dengan perilaku ini. Setiap orang tua menjawab pertanyaan sesuai dengan pendidikan, struktur sosial budaya, struktur keluarga, nilai moral dan kepercayaan mereka.

Dalam menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, kita tidak boleh menekan atau menghalangi. Kita harus mendukung penelitian tersebut dengan memberikan jawaban yang sesuai dengan periode usia anak. Ketika kita berpikir untuk bertindak berlebihan, kita harus mengalihkan perhatian kita ke arah yang berbeda. Perhatian khusus harus diberikan pada verbal dan non-verbal (perilaku, gerak tubuh, nada suara). Jawaban harus singkat dan jelas, sesuai dengan usia anak. Jika Anda membiarkan pertanyaan tidak terjawab, kami membuat mereka berpikir bahwa seksualitas adalah sesuatu yang salah dengan rasa takut dan rasa bersalah. Dengan demikian, anak akan berhenti bertanya kepada Anda dan mulai berpaling kepada teman-teman kecilnya.

Jawaban atas pertanyaan sampel;

1) Mengapa ibu memiliki payudara, mengapa ayah tidak?

Ibu memberi makan bayi. Saat bayi lahir, mereka minum susu dari payudara ibunya dan tumbuh.

2) Mengapa Anda tidak memiliki pips seperti saya?

Anda seorang pria, saya seorang wanita. Wanita tidak punya pips, pria punya.

3) Bagaimana saya lahir?

Ada sarang di dalam rahim ibu, kamu besar di sana, kamu makan dan dibesarkan dari apa yang aku makan, lalu kamu tidak cocok di sarang itu, dan kamu lahir di bawah perutku, dari tempat di antara kedua kakiku.

Mari kita lakukan situasi seperti mengaplikasikan lipstik dan make up pada anak kita khususnya anak perempuan, pada hari tertentu mari kita melukis untuk jam tertentu, misal hari melukis, jangan lebih dari ini. Mari terapkan situasi model ayah seperti mengaplikasikan busa cukur untuk anak laki-laki.

Mari kita biarkan anak laki-laki bermain dengan bayi, bukan hanya mobil atau bola.

Sejak usia 6 hingga remaja, anak-anak sudah mengetahui bahwa area intim orang tua mereka, yaitu kamar tidur, tidak diperbolehkan. Namun, 6 tahun pertama adalah masa yang sulit. Untuk menghindari situasi traumatis dalam kehidupan anak di masa depan, orang tua harus sangat berhati-hati dengan kehidupan seksual mereka dan memperhatikan fakta bahwa anak tidak bersaksi. Mungkin situasi seperti itu telah terjadi, dia harus belajar seberapa banyak dia melihat dan apa yang dia lihat, dan situasi itu tidak boleh dilewatkan. Mereka juga harus menjelaskan dengan cara yang sesuai dengan usia. Jika perlu, bantuan dari seorang ahli harus dicari.

Tulisan Terbaru