Hernia lumbal adalah penonjolan jaringan di dalam cakram yang memisahkan tulang belakang satu sama lain. Ini menyebabkan rasa sakit dengan menekan sumsum tulang belakang atau akar saraf. Selain istirahat, terapi fisik dan obat pereda nyeri, ada juga solusi herbal untuk hernia lumbal. Beberapa herbal dioleskan, sementara yang lain diminum. Tubuh tanaman Aksöğüt umumnya direkomendasikan karena mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan hernia lumbal dan mengurangi ketidaknyamanan. Ini efektif berkat sifat zat salicin yang menenangkan dan astringent di dalamnya.
Passionflower juga digunakan untuk mengurangi kejang dan sensasi menyengat yang terkait dengan hernia diskus pada otot. Selain tanaman ini, herba, rosemary, dan ramuan katak mengurangi nyeri saraf akibat hernia cakram. Kava, artichoke Yerusalem, mata sapi, kunyit, dan tanaman jenggot memiliki sifat pereda nyeri. Batang, akar, dan buah tanaman barberry juga direkomendasikan oleh sebagian besar dukun untuk meredakan gejala.
Memperhatikan nutrisi juga mendukung proses penyembuhan tubuh. Gula, lemak jenuh, dan karbohidrat olahan memperkuat peradangan. Idealnya, makanan yang kaya sayuran dan buah-buahan dengan berbagai warna, termasuk ikan berlemak, biji-bijian, dan kacang-kacangan melawan peradangan dan mendukung perbaikan tubuh.
Cara Tidur Dengan Lumbar Hernia
