Selama hamil dianjurkan berbaring ke kiri agar bayi bisa menyusu dan nyaman, ibu bisa bernapas dengan benar dan tidak ada resiko jantungnya.
Karena vena terbesar melewati bagian tengah tubuh sedikit di sisi kanan. Jika Anda berbaring miring ke kanan, bola-bola ini menekan rahim ke vena dan jumlah darah yang kembali ke jantung berkurang, yang menyebabkan penurunan jumlah darah yang mengalir ke bayi. Demikian juga, pembengkakan meningkat pada tubuh ibu saat berbaring ke kanan.
Posisi tidur paling ideal ibu hamil selama hamil adalah posisi kaki ditarik setinggi perut dengan berbaring ke kiri. Anda akan lebih nyaman jika meletakkan bantal besar di belakang punggung sambil berbaring miring ke kiri dan Anda tidak bisa berbelok ke kanan saat tidur.
Selama tiga bulan pertama, ketika kehamilan baru saja dimulai dan bayi sedang mempersiapkan pembentukan, dibutuhkan lebih banyak kepekaan. Tengkurap jelas tidak disarankan pada tahap ini.
Berbaring telentang tidak disarankan, terutama pada bulan-bulan terakhir kehamilan, yaitu mulai bulan ke-7. Dalam posisi ini, rahim dengan segala beratnya memberi tekanan pada pembuluh darah besar, tulang belakang, otot punggung, dan usus. hal ini dapat menimbulkan gangguan kesehatan bagi ibu.
