Anda melahirkan, bagaimana nanti?

Petualangan 9 bulan 10 hari Anda berakhir dengan bahagia. Anda telah menggendong bayi Anda yang ditunggu-tunggu dalam pelukan Anda. Sekarang proses yang sangat membahagiakan tapi melelahkan menanti Anda. Apa yang harus diperhatikan dalam proses ini Spesialis Departemen Ginekologi dan Kebidanan Rumah Sakit Interkontinental Hisar Prof. Dr. Pedang AydinliKami belajar dari…

Pasca melahirkan: Masa nifas merupakan masa 6 minggu setelah lahir dan harus diperhatikan terutama dalam hal risiko penularan. Selama ini, perubahan tubuh Anda selama kehamilan kembali normal. Ada dua situasi yang bisa Anda amati. Yang pertama adalah keringat berlebih pada 10-15 hari pertama, dan yang kedua adalah keluarnya cairan nifas. Penyebab berkeringat adalah pengeluaran cairan yang terkumpul di tubuh Anda selama kehamilan dan Anda tidak membutuhkannya pada waktu normal. Anda perlu minum banyak air untuk menghindari penambahan berat badan yang tidak perlu. Anda bisa mandi untuk menenangkan diri, tetapi jangan pernah tetap berada di aliran udara; Anda mungkin sakit. Keluarnya nifas berwarna merah tua di awal. Setelah 10-15 hari, warnanya menjadi coklat kekuningan dan dapat bertahan hingga 40-55 hari. Keputihan sangat kaya akan bakteri. Akan lebih mudah untuk sering mengganti bantalan. Hubungan seksual tidak benar selama masa nifas.

Perawatan Luka: Jika Anda melahirkan secara normal dengan jahitan, Anda tidak boleh duduk di atasnya atau duduk di atas ring renang sampai pembengkakan dan nyeri tekan episiotomi hilang. Untuk pembersihan episiotomi, Anda bisa menggunakan antiseptik atau air rebusan steril yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Setelah dibersihkan, biarkan area jahitan Anda mengering dengan pengering rambut atau serbet. Jika pernah melahirkan dengan operasi caesar, cukup dengan tidak menyentuh luka caesar. Tidak diperlukan perawatan khusus. Jika ada masalah seperti keluarnya cairan di luka atau jika suhu Anda naik di atas 38 derajat, segera hubungi dokter Anda.

Kamar mandi: Karena Anda akan banyak berkeringat selama masa nifas, Anda bisa sering-sering mandi. Anda dapat mandi di bak mandi hanya setelah masa nifas (42 hari). Selama masih menyusui, sudah sepantasnya keramas pertama jangan sampai menyentuh puting dalam hal risiko infeksi. Anda dapat mencuci air kotor pertama pada rambut Anda secara terpisah dengan memiringkan kepala ke depan atau ke belakang dan mandi di leher. Jangan menyentuh luka caesar 5 cm di bawah, di atas dan ke samping selama 6 minggu. Air mandi bisa mengaliri luka.

Menyusui: Produksi ASI Anda meningkat terus menerus pada minggu pertama - sepuluh hari dan mencapai level maksimumnya. Setelah 7-10 hari, menyusui dengan satu payudara selama sepuluh menit dengan payudara yang lain selama sepuluh menit dalam hal disiplin makan bayi dan kesehatan puting. Pada orang dewasa normal, waktu kenyang adalah dua puluh menit. Anak-anak mengeringkan payudara penuh dalam enam menit. Bayi selalu mencarinya setelah lahir karena mereka hanya mendengar kehangatan dan detak jantung Anda selama di dalam kandungan. Bayi memiliki naluri menghisap yang sangat kuat dan bayi sangat senang menghisap. Karena alasan inilah, bayi tidak mau banyak keluar dari payudara. Kompromi terbaik antara kesehatan payudara Anda dan nutrisi serta kepuasan bayi adalah dengan menyapih bayi dari payudara dan meletakkannya di payudara Anda setelah sepuluh menit menyusui. Bayi menikmati lebih dari itu. Jika Anda menyusui dalam waktu lama, puting susu Anda akan pecah-pecah, dan retakan ini memudahkan infeksi payudara. Bersihkan puting dengan air steril sebelum dan sesudah menyusui. Setelah menyusui, oleskan salep penyembuhan peregangan ke puting susu. Selama 10-15 hari pertama masa nifas, Anda mungkin mengalami nyeri akibat kontraksi rahim selama menyusui. Tidak ada salahnya menggunakan obat penghilang rasa sakit. Konsultasikan dengan dokter anak Anda tentang berapa kali sehari Anda akan menyusui bayi Anda.

Pola tidur bayi Anda: Perbedaan siang dan malam sebaiknya diajarkan pada bayi pada 6-8 minggu pertama agar bayi bisa tidur. Saat melakukan proses dengan bayi Anda di malam hari, ruangan tempat bayi tidur harus memiliki kap lampu yang dilengkapi dengan bohlam 15-20 watt atau pencahayaan tidak langsung yang cukup untuk melihat bagian depan Anda. Lakukan prosedur apapun yang akan dilakukan pada bayi dengan cepat dan tanpa berbicara (bahkan di antara Anda sendiri) dan taruh bayi di tempat tidurnya. Pada siang hari, lakukan hal yang sama dengan berseru, menghabiskan waktu lebih lama dan bercanda. Karena bayi Anda secara naluriah ingin lebih sering bersama Anda, ia ingin tidur di malam hari dan tetap terjaga di siang hari setelah beberapa saat. Jika Anda bersikap mantap, aplikasi ini akan berbuah dalam waktu 6-8 minggu.

Obat: Selama Anda menyusui, minumlah salah satu olahan multivitamin yang Anda gunakan selama kehamilan sekali sehari. Tidak ada salahnya menggunakan obat penghilang rasa sakit. Jika Anda perlu menggunakan obat karena alasan lain, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda.

Tulisan Terbaru