Gülşah Karaman / Pink Delima Spesial
Minyak kemiri merupakan salah satu minyak sehat yang baik untuk penyakit kardiovaskular dan memperkuat kekebalan tubuh. Kami membagikan resep mentega kemiri yang sehat dan tanpa pemanis agar Anda dapat menikmati manfaat minyak kemiri. Gula dalam pasta kemiri yang dijual di pasaran berdampak negatif pada kesehatan Anda. Untuk menghilangkannya, Anda bisa dengan mudah mengonsumsi pasta kemiri yang bisa Anda siapkan dengan mudah di rumah. Tentu saja, terlalu banyak dari semuanya berbahaya, ada baiknya memperhatikan jumlahnya saat dikonsumsi. Jadi bagaimana pasta kemiri bebas gula dibuat? Ini resep pasta kemiri bebas gula ...
Resep selai kacang tanpa pemanis
Selai kacang tanpa pemanis yang dibumbui hanya dengan madu atau molase alami akan menjadi sumber makanan yang sangat baik untuk anak-anak saat sarapan.
Bahan:
-1/4 gelas hazelnut mentah
-Garam kasar
Madu atau molase alami
-1 sendok teh minyak kemiri (meskipun tidak dimasukkan)
Sedikit air untuk direndam
Persiapan untuk:
Panggang hazelnut mentah dalam oven atau wajan selama 5 menit. Anda bisa mulai membuat pasta kemiri tanpa melakukan ini.
Tambahkan hazelnut panggang ke dalam food processor.
-Taruh kacang sampai tumbuk dan minyak keluar.
Tambahkan garam batu ke dalamnya.
Tambahkan madu atau molase sebanyak yang Anda suka, lalu tambahkan 1 sendok teh minyak kemiri.
-Reamer di food processor dan tambahkan air untuk memudahkan pencampuran.
-Pis kemiri Anda sudah siap ... Anda bisa menyimpannya di lemari es selama 1 minggu dan mengkonsumsinya.
Tips:
Memanggang kemiri membuat pasta kemiri Anda lebih enak.
Pastikan madu dan molase yang Anda gunakan alami.
Anda tidak bisa menambahkan minyak kacang, Anda bisa menambahkan minyak kelapa atau minyak zaitun. Tujuan penambahan oli adalah untuk membuat campuran basah seluruhnya dan melewati robot dengan mudah.
Dengan menambahkan kakao mentah ke pasta kemiri Anda, Anda bisa mendapatkan pasta kemiri dengan kakao.
Selamat makan...
