Kuku Anda memberi sinyal penting tentang penyakit serius dan masalah kesehatan Anda.
Perhatikan baik-baik kuku Anda. Angkat hingga setinggi hidung Anda, jauhkan satu inci dari wajah Anda dan periksa masing-masing dengan cermat.
Perhatikan kelengkungan, lubang, penyok, dan tonjolan pada kuku Anda. Jika kuku Anda cepat patah, periksa ketebalannya. Periksa warna kulit di bawah dan di sekitar kuku Anda.
Departemen Terapi dan Rehabilitasi Fisik Universitas Asst. Okan. Assoc. Dr. Gamze Şenbursa mengatakan bahwa perubahan pada kuku berkaitan dengan kondisi penyakit dan jika ada perubahan perlu diperhatikan.
Asst. Assoc. Dr. Gamze Şenbursa mencantumkan 8 pesan penting yang dikirimkan kuku Anda kepada Anda sebagai berikut:
KUKU TANPA WARNA: Warna kuku yang sehat harus merah muda hingga putih merah muda saat disentuh. Jika kuku Anda kusam atau bergaris warna lain, Anda mungkin memiliki masalah kesehatan yang tersembunyi.
• Kuku hijau menunjukkan infeksi bakteri.
• Garis merah mungkin mengindikasikan infeksi katup jantung.
• Kuku kebiruan menunjukkan bahwa tingkat oksigen Anda dalam darah rendah.
• Kuku kusam adalah tanda kekurangan vitamin.
• Kuku putih adalah gejala penyakit hati seperti hepatitis.
• Garis-garis hitam terkait dengan penuaan dan gagal jantung kongestif.
Bersihkan kuku Anda secara menyeluruh dan lihat warnanya, kuku Anda mungkin memberi tahu Anda sesuatu.
KUKU TEBAL: Kuku tebal itu tidak alami. Kuku harus kuat, tetapi hati-hati jika terlihat berbeda dan seperti cakar dari biasanya.
• Tebal adalah gejala penyakit paru-paru.
• Permukaan yang tebal dan keras menandakan adanya infeksi jamur.
• Kuku yang tebal dan pecah mungkin mengindikasikan tiroid atau psoriasis.
Kuku yang lebih tebal dari biasanya juga dapat mengindikasikan masalah peredaran darah.
Kuku yang menebal adalah gejala dari beberapa masalah yang mungkin Anda abaikan. Reaksi alergi menyebabkan penebalan kuku Anda segera saat Anda memulai obat baru.
KUKU TERPISAH: Kuku tidak patah hanya dengan tersangkut di pintu atau di sekitar. Kerusakannya bukan hanya karena Anda terlalu banyak mencuci tangan atau cat kuku:
Kuku patah adalah akibat dari kekurangan asam folat, vitamin C dan protein.
• Jika kuku patah terlihat bersamaan dengan rongga di dasar kuku, ini merupakan gejala psoriasis. Psoriasis dimulai dengan 10% kuku.
Kuku patah juga bisa menjadi indikator kekurangan nutrisi.
Perhatikan apa yang Anda makan dan rawat kuku Anda untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.
KUKU PIT (SPOON): Kuku pit adalah gejala masalah internal. Jika ada lesung pipit keseluruhan, ini biasanya terkait dengan retensi air yang berlebihan.
• Kekurangan zat besi
Hemachromatosis (penyakit hati yang disebabkan oleh hati yang menahan kelebihan zat besi dalam tubuh)
• Penyakit jantung
Hipotiroidisme
Kuku dan kesehatan Anda terkadang menunjukkan arah yang paralel, dan kuku orang yang pulih dari masalah kesehatan kembali normal.
KUKU MAHKOTA: Penyok kecil dan penyok bisa disebabkan oleh kelalaian tangan Anda, atau bisa jadi peringatan untuk lebih memperhatikan kesehatan Anda. Kuku berongga;
Psoriasis
Gangguan jaringan ikat
Alopecia areata (penyakit sistem kekebalan yang menyebabkan rambut rontok)
Kekurangan seng (biasanya alur garis panjang di tengah kuku Anda)
Periksa tangan Anda sesering mungkin untuk mencari tanda-tanda kekurangan nutrisi.
POIN: Permukaan kukunya halus dan terdiri dari garis-garis halus yang tidak terlalu terasa. Benjolan yang menonjol merupakan indikasi bahwa ada yang tidak beres dengan tubuh Anda. Masalah paling umum dengan kuku yang menonjol adalah:
• Kekurangan zat besi
Radang sendi
Lupus (garis-garis merah di pangkal kuku)
Itu bukan hanya benjolan, itu bisa menjadi tanda kesehatan.
KUKU KERING DAN TIPIS: Anda tidak membutuhkan losion atau minyak perawatan kuku. Jika kuku Anda kering dan tipis, sebaiknya ukur kadar hormon Anda.
• Penyakit tiroid menyebabkan penipisan kuku. Kuku kering mudah patah dan pecah.
• Masalah jamur membuat kuku Anda kering atau lembap.
Perlu waktu lama untuk mengatasi masalah tiroid dan jamur. Jika Anda melihat perubahan seperti itu pada kuku Anda, Anda harus segera mempertimbangkannya.
KUKU BERBENTUK TELUR: Jika Anda memiliki kulit bengkak di sekitar kuku Anda atau jika kuku Anda tampak bengkak, itu disebut 'clubbed'. Kuku tubular;
Penyakit paru-paru (terutama pada mereka yang mengalami kesulitan bernapas)
• Pada penyakit radang usus
• Penyakit hati
• Itu terlihat pada AIDS.
Kuku Anda mungkin tidak hanya merupakan gejala dari penyakit yang disebutkan di atas. Gejala-gejala ini menjadi bukti bagi Anda untuk menjaga kesehatan Anda.
Jangan abaikan pesan yang dikirimkan tangan Anda kepada Anda. Kuku dan penyakit lebih erat kaitannya dari yang mungkin Anda pikirkan. Periksa kuku Anda sesering mungkin untuk melindungi kesehatan Anda.
