Bayi usia 8 bulan sekarang mulai mendapatkan kebiasaan makan sendiri secara bertahap Gizi sangat penting pada bayi usia 8 bulan saat transisi ke makanan padat dimulai. Peralihan ke makanan padat bisa menyebabkan sembelit dan berbagai masalah pada sistem pencernaan. Untuk alasan ini, perhatian harus diberikan pada pemberian makan bayi berusia 8 bulan.
Kami telah meneliti dan mengumpulkan jawaban atas pertanyaan: Apa yang bisa dimakan bayi berusia 8 bulan? Apa yang tidak boleh dimakan bayi berusia 8 bulan?
Apa yang bisa dimakan bayi berusia 8 bulan?
Bayi usia 8 bulan mulai duduk dan berjalan sendiri. Selama periode ini, bayi mulai peka terhadap lingkungannya. Makanan padat sudah mulai digunakan pada bayi usia 8 bulan. Bayi, yang mulai memberi sinyal bahwa ia dapat menyusu sendiri, mencoba menangkap makanan terlebih dahulu dengan telapak tangannya lalu dengan jari-jarinya. Ketika dia memiliki kesempatan untuk menyentuh, melihat, dan mencium makanan yang dia makan; Ia menemukan dunia baru dengan mengembangkan konsep wangi keras / lembut, dingin / panas, menyengat / lembut dengan organ inderanya.
Kacang kering
Anda sebaiknya mulai dengan memberikan legum kering kepada bayi Anda yang kemampuan mengunyahnya telah berkembang di bulan ke-8. Konsumsi polong-polongan sangat penting dalam menu makanan bayi Anda agar dapat mencukupi kebutuhan protein dan mengandung banyak vitamin dan mineral.
Miju-miju
Lentil mengandung zat besi, vitamin B, asam folat, dan banyak mineral. Miju-miju yang kandungan nutrisinya hampir sama dengan daging merah sangat penting untuk kesehatan bayi Anda.
Jika menurut Anda lentil dapat menyebabkan gas pada bayi Anda, kami sarankan Anda menyimpannya di air pada malam sebelumnya. Anda bisa merebus lentil yang telah Anda simpan di air malam sebelumnya dan menghaluskannya dan memberikannya kepada bayi Anda.
Bawang putih
Karena bawang putih adalah antioksidan dan antibiotik alami, bawang putih juga sangat penting untuk bayi.
Anda dapat menambahkan bawang putih ke dalam makanan Anda untuk memastikan bayi Anda sakit dan diet yang sehat.
Ikan
Penting juga bagi bayi Anda untuk mengonsumsi omega 3 dalam periode 8 bulan. Namun, jangan berlebihan saat memberi makan bayi ikan Anda.
Ini mengandung vitamin A dan D dan asam lemak omega 3 pada ikan. Memberi makan ikan kepada bayi Anda secara berkala akan berdampak positif pada perkembangan tulang, kesehatan otak, dan kesehatan mata bayi.
Pasta, bulgur, mie
Saat bayi Anda berusia 8 bulan, Anda dapat menambahkan yogurt ke pasta, bulgur atau mie dan memberikannya kepada bayi Anda.
Namun, garam tidak boleh ditambahkan ke makanan ini.
Selain makanan yang perlu Anda makan, ada juga makanan yang sebaiknya tidak Anda berikan kepada bayi Anda agar tidak berdampak buruk bagi kesehatannya.
Selama periode ini, beberapa makanan yang Anda berikan pada bayi Anda secara salah dapat menyebabkan berbagai reaksi alergi dan gangguan kesehatan. Ada makanan yang sebaiknya tidak Anda beri makan bayi Anda selama periode 8 bulan untuk menghindari kesulitan tersebut.
Kami dapat membuat daftar makanan ini sebagai berikut. 1- Makanan laut ikan stroberi
Produk ini tidak disarankan untuk diberikan pada bayi usia 8 bulan karena dapat menimbulkan reaksi alergi.
2- Susu sapi
Susu sapi dan produk olahan susu mentah lainnya juga dapat menyebabkan reaksi alergi.
3- Produk daging olahan
Daging olahan seperti salami, sosis dan sosis, makanan kaleng; Selain adanya zat kimia, menjadi kaya lemak dan kolesterol bisa berbahaya. Jika memungkinkan, penggunaannya harus dihindari setelah usia 1 tahun.
4- Daging yang dimasak di atas barbekyu
Ikan asap dan daging panggang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius bagi bayi Anda yang berusia 8 bulan.
5- Makanan yang mengandung kafein 6- Cola, soda dan makanan asam
Anda dapat menggunakan contoh tabel menu nutrisi di bawah ini untuk membantu bayi Anda yang berusia 8 bulan menyusu dengan cara yang sehat.
Sarapan
- Kuning telur
1 potong keju putih tawar tanpa lemak
Setengah potong roti gandum,
Tengah hari
Pasta yogurt
Camilan
pisang
Malam
Ikan benar-benar terlepas dari tulangnya
Dengan melihat menu ini, Anda dapat menambahkan makanan yang sebaiknya atau tidak boleh diberikan pada bayi Anda ke dalam menu dan melakukan perubahan pada menu dan menyusui bayi Anda.
