Mereka yang tidak suka salad akan kagum setelah saus ini! Berikut 4 resep saus salad yang tidak akan menambah berat badan.

Dressing salad adalah pilihan yang bagus untuk meningkatkan cita rasa salad Anda. Jika Anda mengonsumsi salad dengan dressing salad dengan bahan tambahan yang banyak dijual di pasaran, Anda mungkin tidak mendapatkan efisiensi dari makanan ini. Salad adalah makanan sehat asalkan Anda tahu saus yang tepat untuk ditambahkan ke dalamnya. Bagaimana Anda ingin mempelajari 4 resep saus salad rendah kalori yang berbeda? Berikut adalah 4 resep saus salad rendah kalori dan bebas berat ...

Resep Saus Salad Yogurt

Bahan:

- Setengah mangkuk yoghurt

- Setengah jus lemon

-1 sendok makan peterseli cincang

-2 sendok makan minyak zaitun extra virgin

- Jumlah garam yang diinginkan

Bagaimana melakukannya?

Taruh semua bahan dalam mangkuk.

- Kocok dengan blender atau dengan garpu hingga menjadi campuran yang homogen.

- Tuang di atas salad yang sudah kamu siapkan. Itu saja!

Resep saus salad mustard

Bahan:

-1 sendok makan jus lemon

-1 sendok makan cuka

-2 sendok makan minyak zaitun

-1 sendok teh mustard

Garam sebanyak yang Anda mau

Bagaimana melakukannya?

Pertama, masukkan semua bahan ke dalam mangkuk yang dalam.

-Lalu campur semuanya dengan baik.

Terakhir, tambahkan saus ke salad Anda.

Saus salad bawang putih

Bahan:

-3 siung bawang putih

-1 sendok makan cuka

-2 sendok makan minyak zaitun

-Garam

Bagaimana melakukannya?

Pertama, kocok bawang putih sampai bersih.

Lalu campur bawang putih dengan minyak zaitun, cuka dan garam. Anda bisa menggunakan blender di sini.

-Tuangkan saus salad yang telah Anda siapkan di atas salad Anda dan konsumsilah dengan senang hati.

Vinaigrette terdiri dari alpukat dan mentimun

Bahan:

Alpukat setengah hancur

- Setengah mentimun

-1 sendok makan thyme

-3 sendok makan yoghurt

-2 sendok makan minyak zaitun

Kulit lemon

Garam dan merica

Bagaimana melakukannya?

Pertama-tama, haluskan salad dan alpukat secara menyeluruh dengan bantuan blender.

-Lalu tambahkan minyak zaitun, yogurt tawar dan timi dan aduk rata.

-Anda Akan mendapatkan saus yang gelap dan halus. Pada titik ini ke dalam lemon

Masukkan parutan kulit, garam dan merica.

Ini saus salad Anda sudah siap! Tuangkan ke salad Anda dan konsumsilah dengan senang hati.

Selamat makan.

Tulisan Terbaru