Ada lapisan air mata yang menutupi mata sehat dari luar. Ketika produksi kelenjar air mata menurun, lapisan ini dapat menghilang dengan cepat. Untuk mencegah mata mengering, perlu di hindari hembusan angin atau hembusan udara, menggosok mata dan berada di tempat dengan asap tinggi. Jika mata Anda semakin kering meski sudah berusaha, Anda bisa mencoba herbal yang baik untuk mata kering.
Nama tumbuhan yang dikenal dengan lobelia atau bola mata ini berasal dari kemampuannya dalam menyembuhkan dan mencerahkan mata. Ahli herbal menggunakan ramuan ini untuk menyembuhkan banyak masalah mata seperti ketegangan mata, perdarahan mata, konjungtivitis, dan iritasi. Tanaman memiliki efek vasokonstriktor, yang membantu melihat beberapa manfaat dengan mengecilkan jaringan dan pembuluh darah.
Rumput mata dapat membantu mengeringkan mata dengan mengembalikan kelembapan alami pada mata. Rendam satu sendok teh eyeliners kering dalam 1 cangkir air mendidih selama 10 menit. Saring teh yang sudah Anda siapkan dan celupkan kain bersih. Peras kelebihan air dan biarkan pada mata tertutup selama 10-15 menit.
Ramuan lain yang bagus untuk mata kering adalah kamomil, yang dikenal karena efeknya yang menenangkan. Ramuan anti-inflamasi, kamomil menenangkan mata yang lelah dan membantu mengembalikan kelembapan mata. Masukkan satu sendok teh kamomil kering atau kantong teh kamomil ke dalam air mendidih dan tunggu 10 menit. Saring dan masukkan teh ke dalam lemari es hingga dingin. Setelah dingin, celupkan kapas ke dalam teh dan biarkan di mata tertutup Anda selama 15 menit. Saat kapas sudah hangat, gantilah dan ulangi sampai terasa lega.
Adas, yang sering digunakan dalam makanan, juga efektif melembabkan mata. Dengan mengoleskan kompres adas ke mata yang lelah dan kering, mata bisa disegarkan, didinginkan, dan dilembabkan. Tuang 1 cangkir air matang di atas 1 sendok teh adas dan tunggu 15 menit hingga meresap. Lalu saring tehnya. Rendam kain bersih atau kapas dengan teh hangat dan biarkan di mata selama setidaknya 10 menit sampai timbul gejala.
Bilberry yang berkaitan dengan tanaman blueberry Amerika juga merupakan salah satu tanaman yang baik untuk mata kering. Dianjurkan untuk mengonsumsi 40 - 60 mg ekstrak bilberry setiap hari. Antosianidin atau fitokimia dalam ekstraknya mendukung kesehatan mata. Jika bantuan lebih cepat diinginkan, 1 sendok teh daun blueberry kering dapat dimasukkan ke dalam 1 cangkir air mendidih selama 10 menit, dan kemudian dioleskan sebagai kompres pada mata dengan kain bersih.
Kesehatan Segera
