Tes apa yang dilakukan untuk mendiagnosis kekurangan vitamin D?

Menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D menyebar seperti epidemi di Turki dan di seluruh dunia, Ahli Biokimia Dr.Hasan M.Mamık berkata, `` Kanker epidemik diam-diam ini, penyakit rematik, infeksi, penyakit neuropsikiatri, penyakit jantung koroner, penyakit autoimun dan hipertensi, bisa menyebabkan sakit, '' ujarnya.

Manfaat Vitamin D

Menunjukkan bahwa tingkat vitamin D meningkatkan peluang kelangsungan hidup pasien kanker, Dr. Hasan M.Mamık ‘Vitamin D melindungi tubuh dari kelemahan otot. Ini efektif dalam mengatur detak jantung. "Ini meningkatkan sistem kekebalan dan membantu akumulasi kalsium di tulang."

Makanan yang merupakan sumber vitamin D.

Dr. Hasan M. Mamık membuat daftar makanan yang mengandung vitamin D sebagai berikut: '' Vitamin D3 banyak ditemukan dalam minyak ikan, sarden, mackerel, salmon, tuna, kuning telur, mentega dan hati. Peterseli dan jelatang direkomendasikan di antara tanaman. "

"Jangan mengabaikan tes"

Menekankan bahwa lebih dari separuh orang di negara, yang menerima sinar matahari selama sekitar 8 bulan dalam setahun, mengalami kekurangan vitamin D, pakar Dr. Hasan M.Mamık berkata, "Orang-orang juga harus melihat simpanan vitamin D dan vitamin. D3 dalam tes darah rutin di puskesmas. Vitamin D memberikan penyerapan kalsium dan fosfor di usus, merupakan salah satu faktor terpenting bagi perkembangan otot dan tulang dengan menyediakan penumpukan kalsium dalam tulang.

Mencegah osteoporosis. Ini memperkuat sistem kekebalan. Kekurangan vitamin D paling sering terjadi pada wanita hamil, wanita menyusui, mereka yang berusia di atas 70 tahun, mereka yang menggunakan krim pelindung kulit saat berjemur, mereka yang tidak sempat berjemur, mereka yang kekurangan gizi, mereka yang memiliki gangguan penyerapan usus, Mereka yang gagal ginjal dan hati, mereka yang menggunakan obat pelangsing dan AIDS. Itu biasa terjadi pada pasien. ''

Tulisan Terbaru