Hal-hal yang harus dilakukan selama hamil agar buah hati menjadi pintar

Tentu saja, gen yang diwariskan memainkan peran utama dalam kepribadian dan kecerdasan anak Anda, tetapi gaya hidup yang tepat sangat penting untuk pemrograman gen yang benar. Para peneliti mengatakan gen 50 persen efektif dalam hal ini, tetapi faktor lingkungan membentuk persen sisanya.

Spesialis Ginekologi, Kebidanan dan IVF Op. Dr. Betül Görgen mencantumkan hal-hal yang perlu Anda lakukan agar bayi Anda terlahir lebih pintar:

BERBAGI CERITA KE PAYUDARA

“Perkembangan bahasa bayi dimulai sejak dalam kandungan dan pada trimester terakhir kehamilan. Bayi mendengar dan menghafal suara selama periode ini. Jadi, bacakan cerita untuk bayi Anda secara teratur.

JADILAH AKTIF

Suka endorfin yang dilepaskan oleh olahraga. Hormon yang dikeluarkan selama olahraga melewati plasenta dan membuat bayi Anda merasa sehat selama sekitar delapan jam.

Selain itu, penelitian terbaru menunjukkan bahwa jumlah neuron di otak bayi ibu hamil yang berolahraga meningkat. Ini adalah situasi yang akan mempengaruhi kapasitas belajar secara positif di masa depan.

Sedikit lebih banyak sinar matahari

Yang Anda butuhkan untuk Vitamin D adalah 20 menit berjemur. Vitamin D umumnya merupakan vitamin yang paling kekurangan pada wanita hamil. Anda tidak akan pernah mendapatkan cukup vitamin D dalam makanan tanpa sinar matahari.

Apalagi vitamin ini penting untuk bayi agar memiliki jantung dan tulang yang kuat. Bahkan ada banyak penelitian yang menunjukkan kaitannya dengan defisiensi vitamin D yang parah dan autisme.

Pijat perut Anda

Setelah minggu ke-20, bayi Anda akan merasa menyentuh atau memukul perut Anda. Studi menunjukkan bahwa bayi bahkan dapat membedakan antara sentuhan ibu dan ayah. Untuk alasan ini, Anda harus memijat perut Anda dengan minyak almond dari waktu ke waktu.

BICARA PADANYA

Bayi mulai mendengar sejak minggu ke-16. Dia juga bisa merekamnya di otak mulai minggu ke-27. Ia bahkan bereaksi. Pada bayi yang lahir dalam keluarga bilingual, reaksi bayi terhadap dua bahasa adalah bukti terbaik untuk hal ini.

GANTI DIET ANDA

Jika Anda ingin bayi Anda terasa seperti gourmet, jadilah petualang kecil. Indera perasa bayi mulai berkembang setelah minggu ke-12. Sekitar minggu ke-25, ia menyerap dua liter cairan ketuban sehari, jadi pasti ada refleksi dari apa yang Anda makan.

DENGARKAN MUSIK KE BUM ANDA

Yang terpenting dari semua bahan ini adalah mengembangkan telinga bayi Anda untuk musik. Bayi mulai menyukai musik sebelum mereka lahir. Musik meningkatkan kadar serotonin bayi, dan ketika dia mendengar musik yang sama setelah lahir, dia menghidupkan kembali perasaan baiknya.

SING LAGU UNTUK BAYI ANDA

Anda dapat menyetel bayi Anda dengan menyanyikan lagu-lagu berirama. Lagu anak-anak yang berima ideal untuk ini. Ketika bayi Anda mendengar lagu yang sama setelah dia lahir, dia akan tenang dan gembira. "

Tulisan Terbaru