Lindungi kesehatan mata Anda
Jaga pola makan Anda untuk melindungi kesehatan mata Anda. Vitamin A, E, C, B2 dan mineral seperti asam lemak omega 3 dan 6, seng, magnesium dan zat besi penting untuk kesehatan mata. Biji bunga matahari, hazelnut, salmon, paprika, susu dan produk susu dan semua buah dan sayuran berwarna merah, hijau, oranye, dan makanan seperti bayam dan almond harus dikonsumsi secukupnya.
Keajaiban blueberry
Blueberry mencegah gangguan penglihatan yang disebabkan oleh kelelahan mata, glaukoma (air hitam), miopia, rabun senja, katarak, silau dan diabetes. Kaya nutrisi penting seperti vitamin A, B, C, antosianin, selenium, magnesium, fosfor, tembaga, seng, blueberry juga memiliki ciri pelindung sel otak dan saraf. Karena memperkuat memori, ini juga merupakan pencegahan untuk Alzheimer.
Lakukan pencegahan terhadap mata kering dengan vitamin
Vitamin B dan C, kalium, kalsium, dan magnesium sangat cocok untuk mata kering. Pada saat yang sama, banyak nutrisi omega 3 dan 6 meningkatkan kualitas air mata dan mencegah rasa terbakar dan iritasi pada mata. Dressing teh adas dan kamomil sangat berguna dalam hal ini.
Area mata merupakan area paling sensitif
Diketahui bahwa kulit yang paling tipis adalah area mata. Kehilangan kelembapan dengan mudah meningkatkan sensitivitas ini. Bertindak dalam semua ekspresi wajah di sekitar mata; Karena merupakan wilayah yang terpapar semua faktor eksternal seperti matahari, angin, gravitasi, dan debu, wilayah ini dianggap paling rentan terhadap penuaan.
Sirkulasi darah yang melambat di sekitar mata menyebabkan cairan mengisi kelopak mata dan edema, serta menyebabkan munculnya memar, mengantongi, dan bengkak di area ini. Namun, akibat hilangnya kekencangan kulit, keriput bertambah dan menjadi menonjol.
Putih telur melawan pembentukan kerutan
Putih telur membantu mengencangkan kulit dan membantu menghilangkan kerutan yang disebut keriput. Campur satu putih telur dengan mengocoknya sampai Anda mendapatkan konsistensi berbusa. Kemudian gosokkan ini di sekitar mata, di sepanjang tulang pipi. Setelah 10 menit, rendam bola kapas dalam air dingin dan bersihkan dengan lembut. Jangan lupa untuk menggunakan pelembab yang baik setelah masker ini, yang akan Anda aplikasikan dua kali seminggu.
