Beberapa penyakit bisa memaksa pola makan kita dalam kehidupan sehari-hari. Makanan yang perlu kita perhatikan bisa muncul sebagai makanan yang harus atau tidak boleh kita konsumsi. Penderita diabetes juga dapat menjaga keseimbangan gula darahnya dengan menggunakan makanannya dengan benar. Kunyit dan kayu manis, yang merupakan sumber penyembuhan lengkap, adalah penyelamat bagi penderita diabetes. Dengan dua sumber penyembuhan ini, kami membagikan resep sup diabetes untuk Anda.
Bahan untuk sup miju-miju kunyit kayu manis
• 1 gelas lentil merah
• 1 wortel
• 2 bawang bombay
• 1 sendok makan minyak zaitun
• 1 sendok teh bubuk kunyit
• Setengah sendok teh kayu manis bubuk
• Cabai, mint, garam
Pembuatan
Potong bawang dan wortel. Masukkan ke dalam wajan dan tambahkan lentil yang sudah dicuci ke dalamnya. Tambahkan air secukupnya untuk menutupi bahan dan didihkan dengan api kecil. Hancurkan bahan rebus dengan bantuan blender dan tambahkan bumbu. Setelah memasak dengan api kecil selama beberapa menit, tambahkan 2 sendok makan minyak zaitun dan aduk kembali. Jika mau, Anda bisa memeras lemon di atasnya.
