Kemoterapi adalah pengobatan dengan menggunakan obat kanker yang menghancurkan sel kanker dan mencegah pertumbuhan dan perkembangbiakannya, dan obat yang digunakan dalam pengobatan tersebut mempengaruhi sel normal tubuh sekaligus merusak sel tumor. Sel tubuh normal yang paling terpengaruh oleh kemoterapi adalah sel sumsum tulang (sel darah putih, sel darah merah dan trombosit), sel yang melapisi saluran pencernaan, dan sel folikel rambut.
Oleh karena itu, efek samping yang paling umum adalah mual, muntah, kelelahan dan rambut rontok. Menyatakan bahwa efek samping yang mungkin terlihat selama kemoterapi mungkin tidak sama pada semua orang atau mungkin tidak terlihat sama sekali karena perbedaan sifat masing-masing orang, Medical Oncology Specialist Assoc. Dr. Meltem Selam Topalgökçeli menjelaskan tindakan pencegahan yang dapat diambil untuk mual dan muntah yang dapat dilihat dalam kemoterapi.
* Makan lebih sedikit dan sering dengan meningkatkan jumlah makan menjadi 5-6, bukan 3 per hari.
* Pilih makanan dingin karena bau makanan panas dapat meningkatkan rasa mual. Pilih untuk menyantap makanan yang bisa disajikan pada suhu ruangan atau dingin, seperti sandwich, keju, roti bakar bebas lemak, sereal, makanan penutup.
* Ikuti diet cairan dan lembut untuk mengurangi mual. Cairan seperti jus apel, jus buah, teh, cola, limun, dan makanan seperti bubur, serbat, kerupuk, roti panggang, dan keju umumnya ditoleransi dengan baik. Namun, jika cairan ini diminum dengan cepat, dapat menyebabkan rasa kenyang di perut dan akibatnya mual dan muntah, jadi minumlah perlahan.
* Jika tidak ada luka di mulut Anda, cobalah makanan dan minuman asam seperti lemon, acar, permen keras atau limun dan bilas mulut Anda dengan campuran jus lemon dan air setelah muntah. Hindari makanan yang terlalu manis, berminyak, sangat pedas dan berbau tajam, karena dapat meningkatkan rasa mual. Hindari bau tak sedap, muntah orang makan atau lingkungan memasak yang bisa menimbulkan rasa mual.
* Saat Anda sedang mual, cobalah untuk mendapatkan bantuan dari orang lain dalam memasak. Jika Anda tidak memiliki kesempatan seperti itu, Anda dapat menyiapkan berbagai makanan dan menyimpannya di lemari es atau freezer sebelum Anda menerima kemoterapi, dan Anda dapat memanaskan dan memakannya selama periode mual setelah kemoterapi.
* Cobalah makan permen keras atau lembut, minty dan asam yang membantu mengurangi rasa tidak enak, logam atau obat di mulut Anda selama kemoterapi.
* Ketika Anda mengalami mual yang hebat, menghindari makanan yang Anda sukai penting untuk mencegah keengganan yang berkembang terhadap makanan ini di kemudian hari.
* Untuk mengurangi mual dan muntah, cobalah untuk melepaskan diri dari rasa mual dengan berfokus pada musik favorit, program televisi, permainan elektronik, dan membaca buku.
* Relakskan otot Anda dengan menarik napas dalam-dalam dengan musik; Cobalah tidur selama periode mual yang ekstrem. Anda dapat berolahraga cukup untuk tidak membuat Anda lelah, dan jika Anda tidak merasa lelah, Anda dapat mencoba berjalan di luar ruangan.
* Menerapkan perawatan mulut secara teratur akan mencegah perkembangan sariawan dan membuat Anda rileks.
* Jika Anda mengalami mual dan muntah meskipun semua tindakan pencegahan, 1-2 jam sebelum pengobatan dan
Jangan makan apapun sampai 3 jam setelah perawatan. Limun dingin yang sedikit dimaniskan yang Anda minum 30 menit sebelum memulai perawatan memastikan bahwa selera Anda tidak berubah dan membantu mencegah mual.
