Banyak orang mengalami retakan di leher mereka ketika mereka bangun atau setelah leher mereka tetap dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama. Anda bisa merasakan benturan tidak hanya di area leher, tetapi juga di bagian tubuh seperti sendi jari, jari kaki, dan di bawah punggung. Jadi apa alasan suara jepret itu? Apakah ada efek samping dari snap leher? Apakah aman untuk mencabut leher?
Pertama-tama, mari kita periksa mengapa suara klik itu berasal. Daerah leher terdiri dari persendian, dan seperti pada persendian lainnya, ada cairan di leher kita yang melumasi persendian dan mencegahnya bergesekan satu sama lain. Cairan ini dikenal sebagai cairan sinovial. Cairan sendi terkandung dalam kapsul di antara dua sendi. Jika Anda menginginkan snap, leher Anda direntangkan ke satu sisi. Gerakan ini juga meregangkan kapsul yang berisi cairan sendi pelumas dan meningkatkan volumenya. Tekanan berbanding terbalik dengan volume. Seperti yang bisa kita pahami dari pengingat sains kecil ini, saat kapsul berisi cairan sendi di leher meregang dan meningkatkan volumenya, tekanan di dalamnya akan berkurang. Ada banyak jenis gas terlarut dalam cairan sendi. Ketika tekanan dalam kapsul berkurang, gas-gas terlarut ini berubah menjadi gelembung. Menerapkan sedikit lebih banyak tekanan akan menyebabkan gelembung gas ini meledak dan kita mendengar suara snap yang sering kita nikmati.
Sepertinya prosesnya cukup mudah sekarang. Kami menghadapi situasi ini di banyak bagian tubuh apakah kami melakukannya secara sadar atau tidak sadar. Ketika banyak orang bertanya apakah baik untuk meretakkan buku jari mereka, jawabannya adalah tidak. Bagaimana dengan jepretan leher?
Apakah aman untuk mencabut leher?
Anda mungkin sudah lama terbiasa dengan jentikan jari, tetapi gemerisik yang mungkin berasal dari leher Anda tidak hanya membuat rileks, tetapi juga mengkhawatirkan. Pertama-tama, suara yang Anda dengar berarti 'retak', banyak suara serupa yang kita tahu berarti kabar buruk yang akan datang.
Ada dua sekolah pengikat leher yang umum. Mereka yang mendekati subjek secara positif berpendapat bahwa retakan dapat terjadi meskipun kita tidak secara sadar melakukannya, dan bahwa ini adalah proses yang sangat alami yang membantu leher untuk bergerak bebas dengan mengurangi tekanan dan kekakuan di leher. Itulah mengapa banyak orang dengan sakit leher pergi ke spesialis pijat bersertifikat untuk menjentikkan leher mereka dan pergi dengan perasaan rileks.
Namun, mereka yang membela aliran kedua berpendapat bahwa mungkin ada banyak hal negatif dan risiko yang mungkin berkembang karena leher patah. Diketahui bahwa benturan leher yang sering, bersama dengan tendon dan ligamen sendi yang menahan sendi, dapat menyebabkan melemahnya leher. Ligamen dan tendon yang melemah dapat menyebabkan keadaan relaksasi sendi yang disebut hipermobilitas. Melonggarnya sendi tulang belakang dan melebarnya rentang gerak membawa risiko radang sendi.
Risiko ketidaknyamanan sendi mungkin tidak cukup menakutkan bagi Anda, tetapi diduga terkait dengan stroke. Selain itu, sering terjadi benturan leher dapat menyebabkan kerusakan pada arteri saraf yang melewati leher dan membawa sinyal ke otak. Koagulasi dari perdarahan kecil di saraf ke otak dapat memiliki konsekuensi penting, hingga stroke. Meskipun kemungkinan kejadian ini sangat rendah, kami berpikir bahwa "kelumpuhan" adalah hasil yang cukup menakutkan untuk membuat orang berhenti mengerutkan kening begitu sering.
Jika Anda hanya memiliki leher kaku yang ingin Anda hilangkan, leher Anda patah
Leher snap adalah metode yang efektif dalam meredakan nyeri leher dan kekakuan. Tetapi para ilmuwan memiliki keraguan yang serius tentang terlalu sering dilecehkan. Jadi, tanpa membiasakan diri, tancapkan leher Anda saat benar-benar dibutuhkan.
Ketegangan Leher
