Jahe segar memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ada banyak bahan bermanfaat dalam jahe segar serta jahe bubuk. Jahe segar mengandung 80% air, 2% protein, 1% minyak, 12% pati, B3, B6, vitamin C, zat besi, kalsium, fosfor, natrium, kalium dan magnesium.
Jahe dikonsumsi segar dan dikeringkan. Selain khasiat bagi kesehatan yang kering, jahe segar juga memiliki banyak khasiat. Terutama jahe segar yang mengandung banyak vitamin C. Ini digunakan dalam pengobatan penyakit menular yang dapat terjadi di musim dingin, berkat peningkatan sistem kekebalan dan terutama vitamin C yang dikandungnya.
Anda dapat menggunakan Jahe Segar dalam makanan, salad, dan minuman. Namun, Anda perlu tahu di mana dan bagaimana cara menggunakan jahe segar.
Bagaimana jahe segar digunakan dalam masakan?
Aroma jahe segar mirip dengan kayu manis. Untuk alasan ini, Anda bisa memarut jahe segar dalam makanan penutup seperti susu.
Anda juga bisa memarut jahe segar untuk hidangan ayam, ikan, dan daging.
Untuk menyeimbangkan rasa gula dalam makanan penutup Anda, Anda dapat menambahkannya secara khusus dengan memarutnya ke dalam makanan penutup susu.
Dengan cara yang sama, Anda bisa memarut jahe segar atau menambahkan bubuk jahe langsung ke dalam saus yang Anda inginkan agar rasanya lebih dominan.
Bagaimana jahe segar digunakan dalam minuman?
Anda juga bisa menambahkan jahe ke minuman Anda dengan mencampurkannya dengan madu. Akan sangat bermanfaat untuk memasukkan jahe segar ke dalam susu dan teh yang Anda minum.
Padahal, jahe memiliki khasiat yang efektif untuk melawan kanker. Jahe segar memberikan banyak manfaat bagi kesehatan Anda, terutama bila Anda mengkonsumsinya sebagai teh. Selain mengurangi peradangan, jahe segar memiliki banyak efek perlindungan terhadap flu dan berbagai penyakit infeksi.
Mengkonsumsi jahe segar sebagai teh jahe adalah salah satu metode paling efektif untuk mencegah kanker.
Resep yang akan kami berikan adalah teh jahe segar yang paling alami dan paling sederhana.
Bagaimana cara membuat teh jahe segar?
Membuat teh jahe segar adalah teh yang sangat sederhana dan menyehatkan. Teh jahe segar terbuat dari akar jahe. Pertama, cuci akar jahe segar sampai bersih. Kemudian kupas dan iris jahe. Kemudian rebus air minum dalam teko kopi. Masukkan jahe cincang ke dalam air mendidih. Rendam jahe segar dalam air selama 10 menit. Anda bisa mengkonsumsinya dengan perut kosong.
Apa manfaat teh jahe segar?
Untuk meningkatkan efek antibiotik dan anti-inflamasi pada teh Anda, Anda dapat menambahkan beberapa cabai.
Baik untuk batuk, memiliki efek anti inflamasi.
Teh jahe sebaiknya tidak dikonsumsi
Karena efek teh jahe sangat besar, ibu hamil harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya.
Anda sebaiknya tidak mengkonsumsi jahe jika sedang demam, mengalami masalah peradangan kulit, mengalami maag atau batu empedu.
Jahe segar memiliki lebih dari satu manfaat bagi kesehatan kita secara umum. Kami telah meneliti dan menghimpun manfaat jahe segar untuk Anda.
Berikut manfaat jahe segar ...
Pereda nyeri alami
Zat anti inflamasi yang terkandung di dalamnya memiliki efek pereda nyeri alami. Ini membantu untuk segera menghilangkan rasa sakit yang terjadi pada tubuh.
Baik untuk mual
Jahe yang dikonsumsi saat perut kosong dapat menekan rasa mual. Tidak masalah jika Anda menggunakan jahe segar sebagai bedak atau bedak basah untuk mencegah mual.
Jahe segar yang dikonsumsi untuk mengatasi nyeri sendi memiliki efek perlindungan terhadap penyakit.
Konsumsi jahe sebagai akar atau bubuk membantu mengatur ritme jantung dan memiliki efek perlindungan terhadap penyakit jantung.
