Dr. Eser Alptekin
Nyatanya, kata osteoporosis tidaklah tepat. Jadi nama aslinya tidak setara dengan osteoporosis. Lantas apa itu osteoporosis, yuk kita cari jawabannya?
Ketika usia paruh baya berlalu, setiap orang mengalami penurunan massa tulang, tanpa membedakan antara pria dan wanita, dan mikroarsitektur tulang memburuk, tulang menjadi berlubang. Kami menyebutnya osteoporosis dalam bahasa kedokteran.
Progresi pengeroposan tulang yang berlebihan berarti tulang menjadi mudah rapuh. Hal ini juga terlihat pada anak-anak dan remaja.
Khususnya pada wanita, pengeroposan tulang semakin cepat setelah masa menopause. Selain itu, dalam kasus keruntuhan akibat resorpsi tulang di tulang belakang, dapat terjadi pemendekan ketinggian dan punuk di punggung. Sampai semua ini terjadi, tidak akan ada gejala atau nyeri.
Bagaimana cara mendiagnosisnya?
- Seperti semua penyakit, diagnosis dini penting dalam osteoporosis. Untuk melihat seberapa banyak tulang yang hilang, kepadatan semua tulang diukur dengan alat yang disebut densitometer tulang.
Sekarang mari kita membahas osteoporosis, yang harus dibedakan. Biasanya, seiring bertambahnya usia, proses yang kita sebut penuaan di semua jaringan dan organ juga berlaku untuk tulang. Jadi tulang juga menua.
Siapa yang beresiko?
-Bekerja di lingkungan kerja yang tidak banyak bergerak
-Mereka yang tidak berjalan-jalan secara teratur
-Mereka yang melahirkan lebih dari dua
Mereka yang sudah menopause
- Mereka yang menjauh dari matahari saat liburan atau dalam kehidupan sehari-hari
Pasien diabetes
Mereka yang memiliki masalah hormon
Pasien -Guatr
Orang dengan osteoporosis di keluarganya
- Mereka yang diberi makan tidak seimbang
- Mereka yang merokok dan minum banyak alkohol
Mereka yang banyak mengonsumsi minuman berkafein
Menggunakan obat-obatan tertentu secara teratur
Yang berkulit terang.
Untuk mencegah osteoporosis, kalsium (Ca) dan vitamin D harus dikonsumsi bersama makanan sejak masa kanak-kanak. Tindakan untuk osteoporosis dapat diambil dengan makan secara teratur, minum susu, yoghurt, keju feta, keju cheddar dan makan banyak sayuran. Namun, saat mengonsumsi makanan tersebut, seharusnya orang tersebut tidak mengalami masalah seperti obesitas, hipertensi, dan lemak darah tinggi.
Pentingnya olahraga
Pekerjaan tidak berakhir hanya dengan membeli makanan. Penting juga bagi orang tersebut untuk banyak berjalan dan melakukan latihan yang memperkuat otot perut dan pinggang dengan benar. Tujuan dari rehabilitasi disini adalah untuk mencegah terjadinya cedera yang akan timbul. Hal ini dimungkinkan dengan latihan postur untuk menghilangkan kehilangan fisik dan memperbaiki postur tubuh pasien.
Lantas bagaimana kita tahu bahwa seseorang menderita osteoporosis selain mengukur kepadatan tulang?
Umumnya sakit punggung, pemendekan tinggi badan, kemunduran dan patah tulang pada tulang punggung pasien.
Nyeri osteoporosis meningkat dengan gerakan. Nyeri juga meningkat dengan batuk dan mengejan. Osteoporosis meningkat secara signifikan selama dan setelah menopause. Akibat kerusakan struktur mikroarsitektur jaringan tulang, terjadi peningkatan kerapuhan atau kerentanan tulang terhadap patah tulang. Struktur rapuh ini berlaku untuk seluruh kerangka. Namun, jenis fraktur yang paling umum pada tulang belakang adalah yang kami sebut dengan fraktur kompresi. Seringkali, pasien bahkan tidak menyadari patah tulang ini. Ini terjadi karena sinar-X yang tidak disengaja.
Fraktur juga sering terjadi di pergelangan tangan. Sekitar usia 75 tahun, mungkin ada patah tulang pinggul. Angka kematian pada patah tulang pinggul yang terjadi pada usia lanjut ini cukup tinggi. Oleh karena itu, risiko jatuh pada lansia harus dihilangkan.
Gangguan keseimbangan dan berjalan normal, penggunaan obat penenang, kelemahan otot dan gangguan persepsi menjadi penyebab terjatuh. Diantaranya, perlu tindakan pencegahan di ruang tamu pasien lanjut usia.
Terlebih pada penderita osteoporosis lanjut, gejala seperti lemas, keengganan, kram pada jari kaki, kuku patah bisa terlihat.
Osteoporosis lebih sering terjadi pada wanita daripada pria, dan orang Kaukasia daripada orang kulit hitam. Fraktur pada vertebra terjadi dalam bentuk fraktur irisan atau kolaps. Dengan patah tulang pada tulang belakang, pasien mengalami kesulitan duduk atau berdiri. Keluhan sakit punggung. Setiap Fraktur Kompresi menyebabkan pemendekan kira-kira 1cm. Jika patah tulang telah terjadi pada berbagai tulang belakang, pemendekan 10-20 cm dapat terjadi pada tinggi badan mereka yang mengalami masalah ini.
Sementara angka patah tulang belakang akibat osteoporosis pada wanita berusia 55-60 tahun adalah 2-3%, namun meningkat menjadi 20% pada usia 70 tahun. Pada usia 80 tahun, banyak wanita mengalami fraktur kompresi pada setidaknya satu ruas tulang belakang.
Pengobatan osteoporosis
Dalam pengobatan pasien osteoporosis, pengobatan yang diterapkan untuk penyebabnya adalah yang terbaik. Jika osteoporosis bukan hanya karena penuaan tetapi juga karena penyakit lain, maka penyakit tersebut dideteksi dan diobati terlebih dahulu. Jika ada gangguan absorpsi kalsium pada penderita, maka harus ditangani terlebih dahulu. Perawatan terdiri dari mempertahankan massa tulang dan mengganti yang hilang. Jika penyebab osteoporosis adalah karena kekurangan hormon, maka diperlukan suplementasi hormon tersebut.
Pasien dengan osteoporosis sebaiknya berusaha untuk tidak jatuh. Terlihat bahwa sepertiga dari orang berusia 65 tahun jatuh setiap tahun, dan 5 persen di antaranya mengalami patah tulang. 1 persen dari patah tulang ini terjadi di pinggul.
Oleh karena itu, faktor lingkungan dan tindakan pencegahan pasien harus dilakukan dengan sangat baik. Ini adalah faktor risiko domestik dan faktor risiko di luar rumah. Faktor risiko ini harus diminimalkan.
Semoga tahun baru Anda datang dengan kesehatan dan kebahagiaan.
