Anda sudah setengah jalan. Seminggu lagi telah berlalu! Bayi Anda, yang hampir seukuran wortel, bergerak di dalam perut Anda seperti ahli bela diri. Gerakan yang dia lakukan saat berbelok berubah menjadi tendangan dan pukulan di antaranya. Anda mulai memahami gerakan bayi Anda. Anda perlahan merasakan apa yang Anda lakukan dan memperkuat ikatan antara Anda dan dia. Alis dan kelopak mata bayi Anda telah terbentuk. Jika jenis kelamin bayi Anda perempuan, maka bisa dikatakan organ genital luarnya juga sudah mulai terbentuk.
Bagaimana hidup Anda berubah?
Setiap hari Anda terbiasa dengan gagasan bahwa Anda akan menjadi seorang ibu. Meskipun Anda mungkin tidak percaya dengan keberadaan bayi Anda pada awalnya, Anda merasa lebih dekat dengannya ketika dia mencapai ukuran di mana Anda dapat merasakan gerakannya dan melihatnya secara visual. Periode ini adalah minggu yang cukup nyaman. Perutmu belum terlalu besar. Untuk alasan ini, Anda bisa bergerak dengan bebas. Nikmati saat Anda berada di tahap ini. Faktanya, masalah lain mungkin tumbuh dengan perut Anda dalam 3 bulan terakhir.
Jerawat selama kehamilan
Masalah jerawat selama kehamilan adalah hal yang biasa terjadi. Ini karena peningkatan hormon. Apalagi karena peningkatan hormon androgen, produksi zat minyak yang disebut sebum meningkat dan masalah jerawat bisa dicermati. Namun pada beberapa ibu hamil, justru sebaliknya, masalah jerawat yang ada terlihat semakin berkurang.
Sebum ekstra yang dihasilkan dan sel kulit yang terkelupas menutup pori-pori, menciptakan lingkungan di mana bakteri dapat berkembang biak dengan cepat.
Hal-hal yang harus diperhatikan dan tindakan yang harus diambil untuk melawan jerawat
- Basuh wajah Anda dengan lembut 2 kali sehari.
- Hindari memotong wajah Anda.
- Jika Anda menggunakan pelembab, pastikan bebas minyak.
- Hindari bermain-main dengan jerawat dan memencetnya. Jika tidak, mungkin ada bekas luka di wajah Anda.
- Jika perlu make up, pilih produk berbahan dasar air. Lihat produk khusus yang diproduksi untuk kulit berjerawat.
- Mintalah dokter Anda untuk merekomendasikan gel atau lotion. Daripada menggunakan obat sembarangan, berhati-hatilah menggunakan obat yang diketahui baik untuk Anda. Jangan minum obat atau menggunakan salep tanpa sepengetahuan dokter Anda.
Obat yang digunakan dalam pengobatan jerawat dan kehamilan
Penggunaan beberapa obat selama kehamilan dapat menyebabkan masalah kelahiran yang serius, keguguran dan kelahiran cacat. Jangan gunakan obat-obatan yang Anda gunakan sebelum kehamilan tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda selama kehamilan. Alih-alih minum obat selama kehamilan, salep dan krim yang dioleskan secara eksternal lebih disukai. Namun, bagaimanapun, konsultasikan dengan dokter Anda.
Varises selama kehamilan
Varises terjadi akibat pembengkakan pembuluh darah di dekat permukaan kulit. Pembuluh darah biru-ungu ini, yang dapat menyebabkan penampilan yang buruk karena terletak dekat dengan permukaan, umumnya terlihat di kaki.
Varises menyebabkan kaki Anda terasa berat dan nyeri. Selain gangguan penglihatan, rasa gatal, terbakar dan menyengat juga bisa dirasakan. Jika Anda tidak memiliki masalah varises sebelum kehamilan, Anda mungkin diberi kabar baik bahwa varises akan hilang setelah lahir. Lantas, apa yang bisa dilakukan untuk melawan varises?
- Berhati-hatilah untuk berolahraga secara teratur.
- Usahakan untuk mempertahankan berat badan yang ditentukan oleh dokter Anda, tergantung pada tahap kehamilan.
- Istirahatlah dengan mengangkat kaki Anda pada waktu yang tepat.
- Jangan menyilangkan kaki saat duduk.
- Jangan duduk atau berdiri dalam waktu lama.
- Pastikan tidur miring ke kiri agar aliran darah teratur.
Kehidupan seks Anda yang berubah selama kehamilan
Beberapa wanita melaporkan bahwa libido mereka meningkat selama kehamilan. Berkat peningkatan kepadatan dan kepekaan pembuluh darah di area rahim, kenikmatan hubungan seksual juga bisa meningkat. Situasi ini cukup normal. Namun, flu bisa berkembang melawan hubungan seksual. Alasannya mungkin karena Anda merasa tidak enak dan tidak ingin dekat dengan pasangan Anda. Dalam kedua kasus tersebut, sangat penting untuk memberi tahu pasangan Anda. Faktanya, Anda tidak dapat mengharapkan pria untuk mengetahui atau menebak apa yang Anda rasakan.
Posisi seks selama kehamilan adalah masalah lain yang harus dipertimbangkan. Banyak pasangan menyatakan bahwa mereka menemukan posisi baru selama kehamilan. Anda harus dapat mendiskusikan masalah ini dengan dokter Anda dengan nyaman. Hindari posisi yang akan membahayakan bayi atau mengganggu rahim Anda. Posisi berbaring miring dan dengan pasangan di belakang dianggap sebagai posisi paling nyaman oleh 75% wanita hamil.
Ada beberapa situasi di mana Anda harus menghindari seks selama kehamilan.
Plasenta previa: Plasenta previa adalah suatu kondisi di mana plasenta lebih rendah di dalam rahim Anda dari yang seharusnya berhenti. Biasanya, plasenta yang terletak di bagian atas rahim terkadang terletak sangat dekat dengan saluran vagina. Dalam kasus seperti itu, perdarahan atau komplikasi lain dapat terjadi. Dalam kasus plasenta previa, suatu kondisi yang dapat ditentukan oleh dokter Anda dengan USG, Anda mungkin perlu menghindari seks.
Pendarahan atau keluarnya cairan yang tidak dapat dijelaskan: Jika Anda mengalami pendarahan atau keluarnya cairan yang tidak dapat dijelaskan meskipun telah dilakukan tes atau pengamatan oleh dokter Anda, Anda harus memperhatikan kehidupan seks Anda.
Sakit perut dan kram: Selama sakit perut dan kram ringan, hal itu mungkin dianggap normal. Namun, bila sudah permanen dan intensitasnya meningkat, maka mutlak perlu segera memeriksakan diri ke dokter. Nyeri ini mungkin disebabkan oleh kehamilan ektopik (terlihat saat sel telur dipegang di tempat luar seperti tuba falopi), infeksi saluran kemih, preeklamsia (penyakit yang dimanifestasikan oleh hipertensi dan proteinuria yang dapat berkembang pada paruh kedua kehamilan) atau perut. virus. Yang perlu Anda lakukan adalah memerhatikan keteraturan nyeri dan segera berkonsultasi ke dokter bila Anda merasakan situasi yang tidak biasa.
Kelahiran dini:Jika Anda melahirkan secara prematur pada kehamilan sebelumnya, dokter Anda mungkin akan meminta Anda untuk berhenti sejenak dari kehidupan seks Anda.
Masalah kelamin:Jika pasangan Anda atau Anda menderita herpes kelamin, Anda harus memperhatikan kehidupan seksual Anda. Herpes, mikroba yang dapat membahayakan kesehatan bayi Anda, dapat diobati dengan obat-obatan sederhana. Konsultasikan dengan dokter Anda dalam situasi abnormal apa pun.
Kegiatan minggu ini
Buatlah daftar kebutuhan bayi Anda. Dalam perjalanan Anda menuju persalinan, buat daftar hal-hal yang paling Anda perlukan setelah melahirkan dan mulailah mendapatkannya secara bertahap. Dengan begini, Anda bisa menentukan budget yang akan Anda keluarkan untuk berbelanja.
Sumber: Babycenter.com
