Banyak orang tua mengeluh karena bayi mereka kurang nafsu makan. Apa yang harus Anda lakukan jika Anda memiliki anak yang tidak makan, memilih untuk makan, menyimpan gigitan di mulutnya dalam waktu lama, tidak dapat menghabiskan makanan di piringnya? Jawabannya menunggu Anda di artikel ini.
Sementara beberapa anak asyik makan, beberapa bahkan menyulap segala macam hal tidak berhasil. Faktor yang membuat anak dengan atau tanpa nafsu makan bisa jadi karena alasan fisik maupun faktor psikologis. Spesialis Kesehatan dan Penyakit Anak, Rekan dari American Academy of Pediatrics Dr. Hayriye Aygar, "Jika orang tua mengeluh tentang kurangnya nafsu makan anak, itu harus ditangani sebagai masalah, diselidiki dan dicoba untuk mencari solusi." Dia melanjutkan sebagai berikut: “Pertama-tama, harus diperiksa apakah tumbuh kembang anak sesuai dengan usianya. Maka itu harus diperiksa jika ada situasi organik. Kondisi seperti anemia, parasit usus, gastro-esophageal reflux, defisiensi zinc, demam, infeksi telinga, infeksi saluran kemih dan saluran pernafasan, dan penyakit metabolik harus diinvestigasi oleh dokter anak.
Masalah Psikologis Mungkin Juga Menyebabkan Anoreksia
Nafsu makan anak dapat berubah selama tahap pertumbuhan dan periode tumbuh gigi. Jika masalah fisik tidak terdeteksi, ada baiknya untuk berpikir bahwa ada gangguan perilaku psikososial. Emosi negatif seperti kesedihan, kecemburuan, kecemasan, dan perselisihan keluarga yang dialami anak memengaruhi pola makan mereka. Dr. Hayriye Aygar menggarisbawahi beberapa poin menarik tentang masalah nafsu makan dan berkata: “Anak-anak dengan masalah gizi biasanya memiliki masalah tidur bersama. Terkadang memperbaiki satu masalah dapat memperbaiki masalah lainnya. Perasaan mandiri juga dimulai pada balita, dan aktivitas lain mungkin keras kepala dalam berpakaian, tidur, makan, serta di kamar mandi. "
Saran untuk Anak Tanpa Nafsu Makan
Dr. Hayriye Aygar memberikan saran berikut kepada orang tua:
• Merupakan tanggung jawab ibu untuk menawarkan kepada anak berbagai makanan sehat. Namun, terimalah yang mana dari makanan ini dan berapa banyak yang harus dimakan adalah tanggung jawab anak.
• Tawarkan anak alternatif dalam hal makanan, rasa yang berbeda, dan hidangan yang tampak menyenangkan, jangan memenuhi piringnya. Pastikan waktu makan bebas dari stres dan ketegangan. Tapi jangan mengubahnya menjadi hiburan juga - ingat bahwa jika itu bukan hiburan, dia akan menolak makan.
• Makan dengan anak. Biarkan dia makan sendiri.
• Jangan memberi makan terus-menerus, pastikan diberi makan secara teratur dan pada waktu yang sama. Jangan memberi terlalu banyak cairan sebelum atau selama makan karena akan membuat perut Anda kenyang.
• Berikan satu makanan baru untuk jangka waktu tertentu setiap kali Anda memulai dengan makanan tambahan. Minta mereka makan 8-10 kali sebelum memulai makanan baru lainnya. Anak-anak yang diperkenalkan dengan semua makanan sampai usia satu tahun akan menjadi kurang pilih-pilih, ingatlah.
• Anak usia 2-3 tahun memasuki masa keengganan untuk makanan baru. Terimalah bahwa ini adalah periode sementara.
• Dalam nutrisi, "jika Anda makan sayuran ini, maka Anda makan makanan penutupnya." Gaya bicara sering kali menjadi bumerang dan menyebabkan anak semakin tidak menyukai sayuran.
• Beri waktu makan yang cukup, tapi tidak lebih dari setengah jam.
• Berikan solusi untuk masalah ini karena lingkungan yang tegang di rumah, pertengkaran, perselisihan antar saudara dan kecemburuan akan berdampak negatif pada nafsu makan mereka.
• Jangan makan dengan atau saat memutar TV.
• Mintalah dia makan bersama teman-temannya atau sebagai keluarga. Berikan contoh yang baik untuk anak Anda di meja. Biasakan makan dengan baik bersama keluarga.
• Jangan menggunakan makanan sebagai sarana disiplin. Jangan menghukum saat dia tidak makan, hargai saat dia makan, tapi jangan diberi ganjaran. Jika anak merasa ibunya bahagia saat makan dan sedih saat tidak makan, ia akan menggunakan ini sebagai kartu truf. Pesan yang dimakan anak untuk pertumbuhannya yang sehat harus diberikan, bukan untuk ibu atau ayahnya.
