Anda dapat memastikan bahwa bayi Anda diberi makan secara alami dan sehat daripada makanan tambahan yang sudah jadi. Setelah bulan ke-4, Anda bisa mendapatkan bubur wortel untuk bayi Anda yang membutuhkan suplemen nutrisi tambahan. Namun, untuk berjaga-jaga, ada baiknya berkonsultasi dengan pakar dan mendapatkan pendapat.
Sebelum beralih ke resep pure wortel kami, mari kita jelaskan secara singkat mengapa Anda harus mulai dengan wortel untuk suplemen nutrisi tambahan bayi Anda.
Mengapa wortel baik untuk bayi?
Karena wortel mudah dicerna, wortel adalah salah satu suplemen nutrisi pertama untuk bayi. Selain tinggi vitamin A pada wortel, wortel juga kaya akan vitamin C. Untuk alasan ini, Anda dapat memulai suplemen nutrisi pertama bayi Anda dengan memberi makan wortel.
Anda dapat memeriksa nilai gizi dari resep wortel bakar yang akan Anda berikan kepada bayi Anda dari informasi yang telah kami berikan di bawah ini.
Dalam mangkuk kecil haluskan wortel:
Sebagai vitamin:
13286 IU vitamin A, 1,8 mg vitamin C, 4 mg niacin, 11 mcg asam folat, 2 mg vitamin B5, 2 mg vitamin B6. Ada juga sejumlah kecil vitamin lainnya.
Sebagai mineral;
17 mg kalium, 51 mg natrium, 24 mg kalsium, 23 mg posfor, 10 mg magnesium, 48 mg zat besi. Ini juga mengandung sedikit mineral selenium, mangan, seng dan tembaga.
Resep haluskan wortel yang bisa Anda makan untuk bayi Anda setelah bulan ke-4…
Bahan
- 180 g wortel
- 300 ml air matang dan istirahat (sangat penting airnya beristirahat.)
- 120 g kentang
Bagaimana cara membuat haluskan wortel?
Pertama, cuci kentang dan wortel sampai bersih, lalu kupas. Lalu kukus bahannya. Haluskan kentang dan wortel matang dalam air mendidih dan istirahat.
Anda kemudian dapat membagi wortel panggang menjadi beberapa bagian dan memberikannya kepada bayi Anda. Jangan lupa bahwa Anda bisa menyimpan wortel di dalam freezer hingga 3 bulan.
Anda juga dapat mencoba resep sup wortel yang ditulis untuk bayi berusia di atas 1 tahun.
