Seledri dengan jeruk adalah kelezatan dengan minyak zaitun yang banyak dikonsumsi di musim dingin. Anda juga bisa mencoba seledri yang dibuat dengan quince dengan jeruk. Anda dapat memiliki resep seledri dengan jeruk, yang sangat bermanfaat dalam hal kesehatan, di atas meja Anda di musim dingin sesering mungkin.
Resep Seledri Jeruk
Bahan:
- 2 wortel
- 1 kentang
- 1 bawang
- 1 jeruk
- 1 sendok teh garam
Kurang dari 1 sendok teh gula pasir
- 4 sendok makan minyak zaitun
Bagaimana cara membuat seledri jeruk?
Resep seledri dengan jeruk adalah salah satu resep yang sangat sederhana dengan minyak zaitun. Resep seledri jeruk akan kami jelaskan tahap demi tahap agar lebih mudah dijelaskan.
Langkah pertama: Taruh panci di atas kompor. Tambahkan bawang bombay dan minyak lalu goreng bawang bombay.
Langkah ke-2: Kemudian tambahkan wortel yang sudah dipotong dadu ke dalam wajan.
Langkah ke-3: Potong seledri dan kentang menjadi kubus dan tambahkan ke dalam wajan.
Langkah ke-4: Setelah menambahkan jus jeruk dan lemon, garam dan gula, diaduk selama 5 menit. , Anda bisa memasak selama setengah jam dengan api kecil.
Mungkin itu ...
Manfaat makan seledri jeruk
Seledri dengan makanan jeruk memiliki efek positif pada kesehatan kita di musim dingin.
1- Ini adalah sumber vitamin C. Mengkonsumsi banyak seledri jeruk di musim dingin membantu memperkuat sistem kekebalan Anda.
2- Seledri menurunkan kolesterol, mencegah kanker, membantu mengatasi nyeri rematik.
3- Mengurangi Gejala Asma: Vitamin C mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan juga memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi keparahan kondisi peradangan seperti asma.
4- Selain berfungsi sebagai antioksidan, seluruh bagian seledri termasuk biji, akar dan daunnya bisa dimanfaatkan.
5- Konsumsi seledri secara teratur membantu melindungi dari ginjal, pankreas, hati dan kandung empedu, peradangan saraf, sembelit, asma, hipertensi, masuk angin, nanah dan pengumpulan air, kelelahan mental, keracunan asam, anemia, obesitas dan TBC.
