Mengatakan bahwa setiap kelahiran menambah cerita berbeda dalam kehidupan setiap wanita, Op. Dr. Aslı Alay berkata, "Menyatukan bayi kami dengan cerita yang indah dan kelahiran yang mulus adalah keinginan terbesar ibu dan dokter. Periode pascapersalinan, yang dimulai setelah menggendong bayi kami, membuat takut setiap wanita yang merupakan seorang ibu. ibu Karena dalam masa nifas, ibu adalah anggota keluarga terbaru, mereka ingin tampil sehat, memenuhi kebutuhannya.
Tangisan bayinya adalah kesedihan terbesar bagi seorang ibu. Pemberian informasi tentang periode sensitif ini pada setiap kontrol selama tindak lanjut kehamilan meningkatkan kesadaran ibu. Ibu harus diberi tahu bahwa bayinya memiliki masalah mengisap setelah lahir, terkadang menangis, dan ruam di bokong adalah masalah umum dengan solusi dan bantuan harus diberikan bila diperlukan. Dengan begitu, kita bisa memastikan bahwa periode yang terkadang berujung pada depresi ini bisa dilalui dengan cara yang menyenangkan, ”ujarnya.
Masa nifas merupakan masa paling sensitif dalam kehidupan seorang wanita
Menyatakan masa nifas mengacu pada 40 hari setelah lahir, Op. Dr. Aslı Alay menyatakan bahwa proses ini merupakan masa paling sensitif dalam siklus hidup seorang wanita. Menekankan bahwa masa nifas adalah masa transisi dimana sistem kekebalan tubuh lemah, rentan terhadap infeksi, kerusakan dan restrukturisasi dalam tubuh serta perubahan hormon. Dr. Resimen, "24-48 jam pertama dari masa nifas, yaitu, setelah melahirkan, ibu harus berada di institusi kesehatan di mana dia akan menerima perawatan medis dan akan diikuti dengan seksama.
Pada abad ke-21, penting bagi kesehatan ibu dan bayi untuk melahirkan di rumah sakit tempat semua jenis intervensi medis akan dilakukan. Karena risiko terbesar yang menanti wanita nifas setelah melahirkan adalah pendarahan. Perdarahan adalah penyebab kematian ibu yang paling umum. Pendarahan, yang paling sering menyebabkan kematian ibu baik di negara kita maupun di dunia, dapat dicegah di banyak pusat di mana perawatan kebidanan baik. Inilah mengapa sangat penting bagi wanita untuk diobservasi di rumah sakit dalam 24-48 jam pertama, saat perdarahan paling sering terjadi, ”katanya.
Kelahiran bukanlah penyakit
Mengungkapkan bahwa masalah lain yang mengancam kehidupan ibu pada masa nifas adalah emboli, Op. Dr. Aslı Alay, "Hal ini disebabkan oleh peningkatan pembekuan darah. Penyebabnya adalah ketidakaktifan. Menganggap kelahiran sebagai penyakit adalah kebiasaan umum di masyarakat kita dan menyebabkan wanita nifas terus-menerus dirawat di rumah sakit dan tidak aktif. Sebenarnya, persalinan adalah sebuah Peristiwa fisiologis Tubuh wanita adalah alami dapat menyadari.
Ini adalah tindakan pencegahan yang paling sederhana dan termudah untuk tidak melihat peristiwa fisiologis dan alami ini sebagai penyakit, dan untuk memastikan bahwa ibu berjalan kaki singkat setelah lahir, merawat bayi, dan memenuhi kebutuhan bayi. Tujuannya adalah agar ibu melanjutkan kehidupan aktifnya setelah lahir dan belajar bagaimana merawat bayi, dan dukungan pasangan sangat penting dalam semua ini. "
Nutrisi selama periode postpartum
Memperhatikan bahwa setiap wanita dalam masa nifas harus banyak minum air putih, makan protein, sayur dan buah segar, serta penting untuk kesehatan ibu dan bayinya. Dr. Alay mencatat pernyataan berikut:
“Sayur harus dikonsumsi 4-5 kali sehari. Makanan berserat baik untuk sembelit yang merupakan masalah umum. Sebaiknya hindari dari makanan berlemak tinggi, pedas, asin dan aditif. Terutama makanan dengan kandungan merkuri tinggi seperti Konsumsi tuna, remis, alkohol dan rokok sebaiknya dihindari Konsumsi makanan berserat dengan cara memasak atau dalam bentuk sup sayur dan mengkonsumsi adas, jinten, mengunyah dengan baik dan makan perlahan juga akan mengatasi masalah gas.
Adas, linden, minuman malt, kolak bebas gula dan konsumsi air, yang merupakan minuman terbaik yang tidak bisa kita hentikan, sangatlah penting. Karena nyeri gas yang terlihat pada beberapa bayi, wanita yang menjadi ibu terutama untuk pertama kalinya tidak tahu harus makan apa. Semua orang di sekitarnya menceritakan pengalamannya percaya pada kebenaran mereka. Untuk menghindari masalah ini, ibu hamil harus bersiap menghadapi masa nifas mulai dari masa kehamilan, dan terutama dokter kandungan harus memberi pencerahan kepada ibu hamil tentang masalah ini, ”ujarnya.
Masalah gas pada periode postpartum
Menunjukkan bahwa wanita yang menyusui bayinya dengan ASI harus menjauhi makanan yang akan menyebabkan masalah gas, Op. Dr. “Makanan ini termasuk kubis, bawang merah, kacang-kacangan, kacang polong, brokoli, kembang kol, makanan gandum, lemon, jeruk, soda, susu, bir, lobak, dan kopi. Pada beberapa bayi, kita mungkin mengalami alergi susu yang telah kita lihat lebih banyak. sering dalam beberapa tahun terakhir. Keadaan ini dapat meningkat terutama bila ibu diberi makan dengan makanan yang mengandung susu sapi.
Hormon yang disekresikan setelah lahir menyebabkan penurunan gairah seksual, gairah dan mengompol pada wanita. 6 minggu pertama setelah melahirkan adalah masa dimana ibu mengalami perubahan fisik dan mental dan perubahan yang disebabkan oleh kehamilan menurun. Pada akhir periode ini, rahim menyusut dan mendapatkan kembali ukuran lamanya, jahitan yang terkait dengan kelahiran di vagina sembuh. Bayi, di sisi lain, mencapai harmoni dengan ibunya pada akhir minggu ke-6, tidur, periode terjaga dan masalah gas sebagian besar teratasi.
Secara umum, hubungan seksual tidak dianjurkan untuk 40 hari pertama karena kelelahan yang berlebihan, insomnia, keputihan yang intensif, dan peningkatan risiko infeksi akibat perdarahan dan nyeri pada persalinan operatif. Faktanya, kita tidak bisa membatasi seksualitas pada aturan seketat itu, momen yang menentukan adalah saat wanita merasa siap. Namun, tidak boleh dilupakan bahwa keintiman tanpa hubungan seksual, menyentuh, mengendus, berpelukan dan berciuman memiliki efek yang tinggi baik dalam menstimulasi hubungan maupun mendukung ibu.
Nyeri dan nyeri mungkin dialami setelah masa nifas, terutama saat pertama kali berhubungan badan. Penurunan gairah seksual dan mengompol dengan efek perubahan hormon meningkatkan keengganan terhadap rasa sakit dan rasa sakit yang ditimbulkan. Situasi ini sebenarnya adalah proses alami. Ini bersifat sementara. "Memperpanjang pemanasan, menggunakan beberapa pelumas alami akan mengurangi rasa sakit."
Apakah diet dilakukan pada masa nifas?
Mengatakan bahwa setelah melahirkan, setiap wanita ingin kembali ke penampilan fisik sebelum hamil, Op. Dr. Alay mengatakan, “Bagaimanapun, kenaikan berat badan diharapkan pada wanita yang baru saja melahirkan dan itu adalah keadaan yang wajar dan tidak dianjurkan untuk mengurangi kalori dan diet padat pada wanita yang memberikan ASI. Pertambahan berat badan selama kehamilan diberikan dalam waktu 4- 6 bulan pada wanita yang diberi makan secara teratur, aktif bergerak dan memberi ASI. Latihan dapat dimulai pada 12 minggu untuk wanita yang melahirkan sesar dan 6-8 minggu setelah persalinan normal. Pada masa nifas, saat hubungan dan keharmonisan antar bayi dan sang ibu memulai, kecemasan dalam penampilan fisik sang ibu sangat berkurang dengan dukungan dari pasangan. Ia membutuhkan kejutan kecil. Dengan kata lain, ia ingin agar kewanitaannya tidak dilupakan selain sebagai keibuan. "
Kesedihan dan depresi pascapersalinan setelah melahirkan
Mengatakan bahwa kesedihan pascamelahirkan dimulai pada hari-hari pertama setelah melahirkan, Op. Dr. Resimen, "Kelelahan, malaise adalah masalah umum dengan gejala seperti ketidakmampuan untuk melakukan tugas ibu dan mantra menangis. Ini adalah gambaran yang hilang dalam 1-2 minggu dengan mendukung ibu, membantu ibu, membiarkannya tidur dan istirahat. Depresi pascapersalinan adalah penyebab yang terlihat pada 10 persen wanita. Ini adalah masalah yang ditunjukkan dengan insomnia yang tidak diketahui, kelelahan, kurang perhatian, kesulitan konsentrasi, mudah tersinggung, penurunan minat pada bayi, dan hilangnya kepercayaan diri.
Kalimat paling khas yang digambarkan ibu adalah 'hidup tidak memberi saya kesenangan'. Apalagi dalam 4 minggu pertama setelah melahirkan sangat berisiko dan lebih sering terjadi pada wanita yang belum menikah, kehamilan yang tidak diinginkan, kelahiran prematur, adanya gangguan kesehatan yang berhubungan dengan bayi, dan wanita yang tidak dapat menyusui. Wanita dengan faktor risiko ini harus diawasi secara ketat, dan dukungan psikiatri harus diberikan bila diperlukan. "
