Bagaimana cara menghilangkan peradangan di tubuh dengan ramuan anti-inflamasi? Apa yang baik untuk peradangan, apa yang mengering? Inilah tumbuhan yang menghilangkan peradangan ...

Dengan berkurangnya sel darah merah dalam tubuh, tubuh menjadi rentan mengalami peradangan. Peradangan merupakan suatu masalah kesehatan yang dapat terjadi karena berbagai sebab, penyebab yang umum antara lain penyakit seperti infeksi, pneumonia, lupus, rematik. Masalah kesehatan ini, yang dapat dilihat di berbagai bagian tubuh, juga dapat disebut pelindung yang dibuat oleh tubuh terhadap infeksi. Jamu anti-inflamasi sekarang dikenal sebagai metode anti-inflamasi yang direkomendasikan oleh sebagian besar ahli. Apa saja tumbuhan anti inflamasi tersebut, mari kita simak bersama.

Apa saja gejala peradangan?

Jika Anda sering mengalami gangguan kesehatan berikut ini, Anda mungkin saja tertular, disarankan agar Anda pergi ke fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan diagnosis yang akurat.

-Demam tinggi

-Kelemahan

Sakit di tubuh

-Anoreksia

-Alergi

-Sakit kepala

Kekakuan otot

Kemerahan dan gatal pada kulit

Nyeri sendi, sendi bengkak

Apa itu herbal anti inflamasi?

Kunyit

Jahe, yang merupakan bagian penting dari budaya makanan India, merupakan antioksidan alami yang efektif melawan peradangan dengan zat yang disebut kurkumin. Menurut penelitian yang dilakukan beberapa tahun terakhir, terbukti bahwa zat yang disebut cucurmin menghambat berbagai struktur molekul yang menyebabkan peradangan. Kunyit digunakan untuk radang sendi, keseleo otot, dll. Itu juga digunakan dalam pengobatan penyakit.

Untuk penggunaan dengan kunyit, 1 sendok teh kunyit harus dicampur dalam 1 gelas air dan dikonsumsi secara teratur. Dengan cara lain, cukup mencampurkan 1 sendok teh kunyit dengan 1 gelas susu. Agar campuran efektif, sebaiknya dikonsumsi beberapa kali seminggu.

Jahe

Salah satu ramuan anti inflamasi adalah jahe, Anda dapat menggunakan jahe yang merupakan senyawa anti inflamasi alami dengan senyawa anti inflamasi yang disebut gingerol untuk mencegah dan mengeringkan inflamasi. Dengan penggunaan jahe secara teratur, mengurangi rasa sakit akibat rematik sendi dan menghilangkan pembengkakan. Ini dijual dalam bentuk jahe, akar dan bubuk, yang bisa Anda beli dari dukun. Anda dapat memilih produk yang Anda inginkan, karena keduanya memiliki sifat anti-inflamasi. Tidak dianjurkan mengonsumsi jahe, yang memiliki efek samping pengencer darah, tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda.

Bawang putih

Bawang putih merupakan produk anti inflamasi yang memiliki khasiat anti inflamasi berkat beberapa kandungannya. Anda dapat menelan bawang putih, yang tidak Anda inginkan karena baunya, dengan air sebagai pil atau menggunakannya dalam makanan Anda daripada meminumnya secara langsung. Anda juga bisa menggunakan minyak bawang putih sebagai pengganti bawang putih, dan Anda bisa memanfaatkan bawang putih sebagai salah satu ramuan anti inflamasi.

Minyak zaitun

Jika Anda mengalami peradangan di tubuh Anda, salah satu produk herbal yang paling efektif adalah minyak zaitun. Anda harus memilih minyak zaitun murni untuk efek penuh. Anda dapat menggunakan minyak zaitun dalam makanan dan salad Anda, atau Anda dapat memilih untuk menggunakannya secara eksternal untuk pijat. Minyak zaitun, yang menarik perhatian dengan fitur pengeringan peradangannya, adalah produk yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit seperti gula dan rematik.

bayam

Bayam, yang sangat diperlukan di atas meja, mengandung antioksidan anti-inflamasi dan banyak vitamin E. Bahan lain dalam bayam adalah asam yang disebut alpha-lionselic (ALA). Asam ini memiliki efek yang mengurangi rasa sakit akibat peradangan, Anda dapat membuat makanan atau mengonsumsi airnya untuk mendapatkan manfaat dari bayam.

Kenari

Menurut penelitian, seseorang yang mengonsumsi 50 gram kenari sehari mengalami penurunan zat CRP, yang merupakan indikator terjadinya peradangan pada tubuhnya. Karena kandungan CRP yang tinggi menyebabkan penyakit jantung, maka sangat mungkin untuk melindungi dari penyakit jantung dengan konsumsi kenari secara teratur. Untuk pemakaian, masukkan 3 buah kenari ke dalam segelas air dan rendam semalaman, minum air ini pada waktu perut kosong di pagi hari. Air kenari akan efektif untuk membuat Anda tetap bersemangat sepanjang hari.

Tulisan Terbaru