Teh adalah minuman yang sering kita konsumsi dari sarapan hingga makan malam. Menarik bagi hampir setiap orang, teh dapat menyebabkan bahaya jika diminum secara berlebihan. Untuk itu, kami menyelidiki kerusakan akibat konsumsi teh yang berlebihan, berikut kerusakan teh.
Menurut para ahli, ia menjelaskan bahwa konsumsi teh yang berlebihan menyebabkan banyak masalah seperti mual, sakit kepala, gangguan saraf, jantung berdebar-debar, tangan gemetar, kekurangan zat besi, anemia dan insomnia. Terlepas dari masalah ini, kami menjelaskan kerusakan yang disebabkan oleh teh.
Apa bahayanya teh?
Diare
Jika kafein dalam teh dikonsumsi dalam jumlah harian, itu merangsang sistem pencernaan dan menyebabkan diare. Selain itu, teh mempengaruhi sistem saraf pusat di dalam tubuh, menyebabkan orang tersebut menjadi gugup dan gugup dalam menghadapi suatu kejadian.
Sembelit
Meski tak terduga, zat yang disebut tanin dalam teh tersimpan di dalam tubuh. Konsumsi teh yang berlebihan menyebabkan sembelit karena penetrasi zat tanin yang berlebihan ke dalam tubuh.
Ketidaknyamanan perut
Teh mengandung kafein. Saat kafein mencapai perut Anda, itu menyebabkannya menghasilkan berbagai zat asam di perut. Ketika zat asam lebih dari yang bisa diserap tubuh, perut terasa tidak nyaman dan tidak nyaman. Jika Anda memiliki penyakit seperti maag, gastritis atau kanker perut, sebaiknya menjauhi teh.
Insomnia
Konsumsi teh yang berlebihan menyebabkan insomnia karena kandungan kafeinnya. Ini merangsang orang secara fisik dan mental dan menyebabkan insomnia. Insomnia membawa masalah pola tidur dengannya. Menurut para ahli, lebih sedikit teh sebaiknya dikonsumsi agar tetap sehat dan bugar.
Sindrom pramenstruasi
Konsumsi teh yang berlebihan menyebabkan sindrom pramenstruasi pada wanita, yaitu sindrom ketegangan pramenstruasi. Sindrom pramenstruasi memiliki gejala seperti depresi psikologis, ketegangan, lekas marah, kelelahan ekstrim, dan kepekaan.
Penyakit ginjal
Konsumsi teh adalah salah satu penyebab utama penyakit ginjal. Stimulasi yang diciptakan oleh kafein merugikan orang tersebut. Oksalat yang terkandung dalam teh menyebabkan batu ginjal.
Masalah kencing
Konsumsi teh yang berlebihan membutuhkan sering buang air kecil. Kafein memberi tekanan pada kandung kemih seseorang dan mengaktifkan otot-otot di sekitar kandung kemih, menyebabkan peningkatan kebutuhan orang tersebut untuk buang air kecil.
Kanker esofagus
Saat Anda meminum sesuatu yang sangat panas, minuman ini merusak saluran saat melewati kerongkongan. Situasi ini dapat ditunjukkan di antara penyebab kanker esofagus. Minum teh hangat, bukan panas, akan mengurangi risiko kanker esofagus.
Menyebabkan edema dan kembung
Jika Anda minum lebih dari 4 cangkir teh dan mengonsumsi kurang dari 2 liter air sehari, risiko edema dan bengkak akan menanti Anda. Jika Anda mengalami perubahan berat badan yang terus-menerus, penyebabnya adalah edema akibat konsumsi teh yang berlebihan.
Meningkatkan resistensi insulin
Resistensi insulin menunjukkan bahwa hati dan pankreas tidak berfungsi dengan baik. Jika Anda memiliki penyakit hati atau resistensi insulin, kurangi konsumsi teh Anda.
Ini menyebabkan tubuh menjadi kering
Peminum teh tidak terlalu merasa membutuhkan air di dalam tubuhnya. Namun, teh tidak mencukupi kebutuhan air tubuh dan mengeluarkan air di dalam tubuh.
Mengubah gigi menjadi kuning
Teh menyebabkan gigi dan noda menguning. Untuk menghilangkan masalah ini, Anda bisa berkumur dengan 1 gelas air putih setelah minum teh.
Membuatnya sulit hamil
Karena kandungan kafeinnya, teh menjadi minuman yang harus dihindari oleh mereka yang ingin hamil. Ini harus dikonsumsi dengan hati-hati selama kehamilan dan menyusui.
