Homosistein adalah zat yang dibuat dengan asam amino metionin. Metionin hanya bisa masuk ke dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan dengan kandungan protein tinggi. Karena asam amino ini tidak dapat disintesis secara alami di dalam tubuh, hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dalam konsumsi yang tidak mencukupi.
Apa itu Homosistein?
Homosistein menyediakan konversi asam amino metionin menjadi antioksidan yang disebut glutathione. Homosistein, digunakan sebagai pengubah perantara, juga berpartisipasi dalam siklus metilasi dalam tubuh. Peran homosistein dalam siklus ini; Konversi menjadi metionin, konversi menjadi glutathione dan S-adenosyl L-methionine.
Homosistein berkontribusi pada pengoperasian siklus metilasi pada tingkat optimal. Sebagai hasil dari pekerjaan yang mulus ini; Tekanan pada lapisan endotel di otak dan pembuluh jantung menurun dan perubahan keturunan dapat dicegah.
Berapa Banyak Seharusnya Homosistein?
Kadar homosistein dapat ditentukan dalam waktu singkat dengan alat tes yang disebut HPLC. Rentang referensi homosisein untuk orang dewasa adalah 5 hingga 15 Mmol / L. Nilai-nilai ini dapat meningkat tergantung pada jenis kelamin dan usia orang tersebut. Dengan demikian, dapat diterima bahwa pria memiliki kadar homosistein yang lebih tinggi dibandingkan wanita. Selain itu, rentang referensi ini meningkat seiring bertambahnya usia.
Penyebab Homosistein Tinggi dan Rendah
Homosistein adalah zat yang harus tetap berada pada tingkat optimal di dalam tubuh. Diakui bahwa diet dan gaya hidup secara langsung efektif dalam homosistein tingkat rendah dan tinggi. Pada konteks ini; Merokok dan penggunaan alkohol, mutasi genetik, penyakit tiroid dan ginjal, psoriasis dan beberapa obat dapat mempengaruhi kadar homosistein. Sementara tingkat rendah homosistein seringkali dapat ditingkatkan dengan dukungan nutrisi, tindakan pencegahan yang berbeda diambil jika tingkat tinggi.
Tinggi homosistein dalam dirinya sendiri; Ini dibagi menjadi tiga tingkatan sebagai ringan, sedang dan berat. Antara 15-30 Mmol / L dianggap ringan, 30-100 Mmol / L sebagai sedang, dan lebih dari 100 Mmol / L dianggap sebagai elevasi homosistein berat. Homosistein adalah masalah yang memerlukan intervensi karena meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Untuk ini, diet yang sesuai direkomendasikan untuk pasien untuk mengurangi kadarnya.
Guna menurunkan kadar homosistein yang tinggi, dianjurkan untuk mengurangi makanan berprotein tinggi seperti daging dan ikan terlebih dahulu. Sebaliknya, konsumsi banyak buah segar dan sayuran berdaun hijau lebih banyak. Jika homosistein tidak turun ke tingkat yang diinginkan, perawatan medis dimulai sesuai keputusan ahli. Selama perawatan medis, dalam diri orang tersebut; Beberapa obat yang mengandung asam folat, vitamin B dan zat besi diberikan.
