Jantung berdebar-debar dapat disebabkan oleh stres, kegembiraan, lari cepat, atau konsumsi kafein yang berlebihan. Jantung manusia berdetak 60 hingga 80 kali dalam 1 menit. Batas atas detak jantung adalah 100 detak. Jika detak jantung Anda berdetak lebih dari 100, jantung berdebar-debar (takikardia) terlihat. Palpitasi jantung bukanlah masalah yang dapat diabaikan, Anda harus menemui dokter sesegera mungkin. Situasi berbahaya dari jantung berdebar-debar harus ditentukan oleh para ahli.
Bagaimana perasaan detak jantung?
• Jantung berdebar sangat cepat dan keras
• Detak jantung tak teratur
Apa yang menyebabkan jantung berdebar-debar?
Stres, kecemasan, ketakutan, kegembiraan dan kegembiraan
• Kesedihan dan frustrasi yang berkepanjangan
• Olahraga
• Konsumsi alkohol dan rokok yang berlebihan
• Terlalu banyak konsumsi kafein
Masalah jantung
Masalah tiroid
Kekurangan vitamin
• Anemia
Gula darah rendah
• Terlalu sering menggunakan pil diet dan depresi
Penyakit pramenopause
• Studi intensif yang berlebihan dan jangka panjang
Apa saja gejala jantung berdebar?
Fitur palpitasi jantung yang paling menonjol adalah jantung berdebar-debar. Penyebab jantung berdebar-debar termasuk detak jantung tidak teratur, macet, dada terasa penuh, tertekan, perasaan tertekan dan nyeri, penggelapan kulit, perubahan warna kulit, berkeringat, kehilangan kesadaran, merasakan detak jantung di telinga saat Anda berbaring atau tidur. Dengan gejala-gejala ini, ini menandakan bahwa jantung Anda tidak dapat untuk sementara waktu memompa darah yang dibutuhkan tubuh Anda ke jaringan-jaringan.
Bagaimana jantung berdebar-debar berlalu?
Untuk mengurangi resiko jantung berdebar-debar, maka perlu dilakukan olah raga secara teratur, hindari rokok dan stress. Selain itu, pola makan yang seimbang serta tinggi dan berat badan yang seimbang juga menurunkan risiko jantung berdebar-debar.
Saat Anda mengalami jantung berdebar-debar, jangan panik, cobalah untuk rileks, duduklah di tempat yang nyaman dan istirahatlah. Tarik napas dalam-dalam dan minum minuman dingin. Baiknya batuk keras, rendam tangan dengan air dingin dan saring.
Herbal apa yang baik untuk jantung berdebar-debar?
• Paviliun saluran
• Lavender
• Mistletoe
• Blackcurrant
• Blackberry
Asparagus
• Yarrow
• Bunga aster
• Peterseli
• Timi
• Kemangi
• Daun mint
• Rosemary
• Teh sage
• Kelopak bunga mawar
• Bunga Centaury
• Vervain
• Bunga sejenis semak
• Bunga Elderberry
• bunga jeruk
• Bunga buckthorn putih
Anda dapat merebus ramuan ini secara terpisah atau dengan mencampurkan dan meminumnya. Konsumsi 1-2 gelas sehari.
Kapan Palpitasi Jantung Berbahaya?
