Teh jahe:
Jahe telah digunakan dalam pengobatan keluhan perut sejak zaman dahulu. Pemerintah Jerman juga telah memastikan bahwa jahe baik untuk gangguan pencernaan. Sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita gangguan pencernaan untuk meminum jahe beruang, asalkan tidak melebih-lebihkan.
Teh mint:
Teh mint direkomendasikan untuk orang yang menderita gangguan pencernaan kronis. Mint memiliki efek relaksasi pada otot perut dan usus. 2,5 sendok teh mint direkomendasikan untuk setiap cangkir teh. Jika mau, Anda juga bisa mengiris lemon ke dalamnya.
Teh adas:
Terutama orang-orang asal India yang dikenal banyak mengonsumsi teh adas. Pasalnya, teh adas dikonsumsi setelah makan dan meminimalkan kemungkinan gangguan pencernaan pada perut. Anda bisa mengonsumsi adas, yang meningkatkan kecepatan menggiling makanan, dalam secangkir air lalu membiarkannya diseduh.
Teh kamomil:
Chamomile merupakan minuman dengan banyak manfaat. Ia dikenal untuk mengendurkan otot perut sekaligus baik melawan insomnia. Mereka yang memiliki keluhan seperti kembung atau gangguan pencernaan dapat memasukkan 3 gram bunga chamomile ke dalam segelas air panas dan membiarkannya diseduh dan diminum dengan aman. Namun, penderita alergi harus sangat berhati-hati. Karena bisa menimbulkan masalah serius pada sebagian orang.
