Resep selai kacang bebas gula

Dalam beberapa tahun terakhir, lemak sehat, yang menjadi favorit para atlet dan makanan sehat, telah dikonsumsi dengan berbagai cara. Terutama buah-buahan kering adalah salah satu makanan yang menarik perhatian dalam hal ini. Meskipun olesan seperti selai kacang yang dijual di pasar terlihat sehat, jumlah aditif dan gula di dalamnya berdampak negatif bagi kesehatan.

Baca lebih lajut
Resep bit

Musim panas datang! Daftar makanan, olahraga, dan makanan bergizi sehat mulai diganti. Jika Anda tidak ingin makan sehat dan tetap lapar pada saat bersamaan, Anda dapat memilih resep makanan bit kami. Apalagi makanan Anda akan siap dalam waktu yang sangat singkat. Buah bit yang memiliki banyak manfaat dari kecantikan kulit untuk kesehatan ini umumnya dikenal untuk dikonsumsi sebagai lalap.

Baca lebih lajut
Resep selai kacang tanpa pemanis

Gül┼čah Karaman / Pink Delima Spesial Minyak kemiri merupakan salah satu minyak sehat yang baik untuk penyakit kardiovaskular dan memperkuat kekebalan tubuh. Kami membagikan resep mentega kemiri yang sehat dan tanpa pemanis agar Anda dapat menikmati manfaat minyak kemiri. Gula dalam pasta kemiri yang dijual di pasaran berdampak negatif pada kesehatan Anda.

Baca lebih lajut
Bagaimana cara membuat roti panggang alpukat?

Beberapa resep sangat diperlukan untuk sarapan, sarapan menjadi lebih indah dengan resep tersebut. Kami mengklaim bahwa roti panggang dengan alpukat sangat diperlukan untuk sarapan Anda. Berbagai resep roti panggang alpukat yang mudah dan praktis ...Apa manfaat buah alpukat?Alpukat, magnesium, mangan, tembaga, besi, seng, fosfor, vitamin A, C, E, K, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, kalium, asam folat, asam oleat dan asam alfa-linoleat dan omega-It juga membantu meningkatkan kadar kolesterol dengan mengandung 3 asam lemak.

Baca lebih lajut
Sup miju-miju untuk penderita diabetes

Beberapa penyakit bisa memaksa pola makan kita dalam kehidupan sehari-hari. Makanan yang perlu kita perhatikan bisa muncul sebagai makanan yang harus atau tidak boleh kita konsumsi. Penderita diabetes juga dapat menjaga keseimbangan gula darahnya dengan menggunakan makanannya dengan benar. Kunyit dan kayu manis, yang merupakan sumber penyembuhan lengkap, adalah penyelamat bagi penderita diabetes.

Baca lebih lajut
3 resep kue diet yang berbeda

Kami membagikan 3 resep kue diet sehat yang menjadi perhatian mereka yang makan sehat dan ingin menurunkan berat badan. Jika Anda ingin melakukan diet tetapi tidak bisa menghindari gula, pastikan untuk mencoba resep kue ini untuk memuaskan gigi manis Anda. Cukup mudah untuk memasuki bulan-bulan musim panas bugar dan sehat!

Baca lebih lajut
5 makanan penutup diet yang enak dan bebas berat

Kue buah havermutJika Anda memperhatikan berat badan, oat adalah salah satu makanan yang harus Anda konsumsi. Karena diet rendah kalori digunakan untuk produk yang bisa setara dengan tepung, gula dan lemak pada makanan penutup. Inilah logika untuk tidak menambah berat badan. Dalam resep ini, 1 pisang matang dan gandum digunakan sebagai pengganti tepung.

Baca lebih lajut
Resep Quinoa steril

Quinoa adalah makanan kaya serat dan protein yang membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama. Berkat kaya kalsium yang dikandungnya, ia mempercepat metabolisme dan memudahkan tubuh untuk membakar lemak. Rasa alternatif yang baru-baru ini diperkenalkan ke meja bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan yang sehat.

Baca lebih lajut