Kehamilan, yang merupakan masa paling istimewa dalam kehidupan banyak wanita, bisa berubah menjadi mimpi buruk akibat sakit kepala dalam beberapa kasus. Mungkin cukup mengambil beberapa tindakan praktis untuk meredakan sakit kepala yang meningkat terutama pada 3 bulan pertama kehamilan.
Assoc. Dr. Funda Uysal Tan memberikan informasi tentang sakit kepala saat hamil.
Kecemasan kehamilan bisa memicu sakit kepala
Sakit kepala, yang kebanyakan terlihat pada wanita, bisa meningkat selama kehamilan. Frekuensi serangan selama kehamilan meningkat pada wanita penderita migrain sebelum hamil. Selain itu, sakit kepala bisa terlihat lebih sering dari biasanya pada wanita yang belum pernah mengalami masalah migrain sebelumnya, terutama pada 3 bulan pertama kehamilan.
Salah satu sakit kepala yang paling umum selama kehamilan adalah sakit kepala karena tegang. Rasa sakit ini umumnya; Stres pada masa kehamilan, gangguan kecemasan, beberapa gangguan yang disebabkan oleh perubahan hormonal, kelelahan akibat pekerjaan sehari-hari pada ibu hamil yang bekerja.
Sakit kepala tipe tegang adalah nyeri yang menutupi seluruh kepala dan menekan, terutama di malam hari, tidak terlalu parah tetapi masih mengganggu orang tersebut. Setelah paruh kedua atau ketiga kehamilan, peningkatan sakit kepala dapat diamati akibat munculnya gangguan postur tubuh dengan penambahan berat badan dan gangguan tidur.
Obat penghilang rasa sakit harus dihindari, terutama untuk 3 bulan pertama.
Penggunaan obat pereda nyeri terhadap sakit kepala selama kehamilan umumnya tidak dianjurkan. Dalam beberapa kasus khusus atau jika sangat wajib, obat jenis parasetemol dapat dikonsumsi. Namun, obat penghilang rasa sakit harus dihindari, terutama karena kekurangannya dalam 3 bulan pertama. Diketahui bahwa penggunaan narkoba selama kehamilan berisiko dalam hal perkembangan janin. Risiko lain menggunakan obat penghilang rasa sakit selama kehamilan; Ini juga dapat meningkatkan durasi dan jumlah perdarahan selama persalinan dan memicu peningkatan enzim hati.
Pasien migrain harus berhati-hati sebelum hamil
Seiring dengan peningkatan hormon estrogen selama kehamilan, fluktuasi hormon lain juga memicu beberapa perubahan metabolisme. Faktor-faktor seperti pelebaran pembuluh darah dan peningkatan aliran darah menyebabkan peningkatan nyeri migrain. Mungkin bermanfaat bagi pasien migrain untuk mengambil beberapa tindakan pencegahan sebelum hamil sehingga mereka bisa mendapatkan kehamilan yang lebih nyaman. Khusus pada kehamilan terencana, penerapan pengobatan botox untuk mengurangi nyeri pada ibu hamil penderita migren memberikan hasil yang positif.
Jika sakit kepala disertai edema, waspadalah!
Poin yang harus diperhatikan oleh dokter ginekologi dan kebidanan dan neurologi dalam hal sakit kepala selama kehamilan; Harus ada sakit kepala yang terjadi karena beberapa komplikasi selama kehamilan. Sakit kepala adalah salah satu gejala terpenting keracunan kehamilan yang disebut "preeklamsia".
Jika sakit kepala parah, yang tidak merespons pengobatan normal, disertai dengan peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba, edema parah di wajah, tangan dan kaki, harus segera berkonsultasi dengan dokter. Selain itu, peningkatan tekanan di kepala dapat memicu oklusi vaskular kecil dan meningkatkan risiko pembekuan.
Untuk alasan ini, ahli saraf harus berkonsultasi untuk nyeri yang tidak sesuai dengan ketegangan atau karakteristik sakit kepala migrain. Riwayat pasien dan observasi ketat sangat penting untuk menentukan penyebab nyeri dengan benar.
Untuk menghindari sakit kepala selama kehamilan ...
1) Wanita hamil harus lebih memperhatikan pola tidur mereka dari sebelumnya. Tidur dan bangun pada waktu yang sama akan membantu mencegah sakit kepala.
2) Perhatian harus diberikan pada aturan gizi yang sehat dan seimbang. Makanan utama dan camilan tidak boleh dilewati. Camilan sangat penting, karena fluktuasi gula darah memicu sakit kepala.
3) Konsumsi air harian harus 2-2,5 liter.
4) Terutama wanita hamil yang bekerja tidak boleh berada di depan komputer untuk waktu yang lama. Beristirahat sejenak dan keluar rumah akan membantu meringankan sakit kepala yang terjadi saat bekerja.
5) Ketidakaktifan harus dihindari. Tidak boleh dilupakan bahwa duduk dengan posisi yang sama dalam waktu lama akan memicu sakit kepala.
6) Jalan kaki dan olahraga teratur sebaiknya dilakukan setiap hari.
7) Menggunakan tablet magnesium dapat membantu meredakan sakit kepala.
8) Aplikasi dingin dapat diterapkan untuk sakit kepala yang tahan lama.
9) Tidak boleh dilupakan bahwa sakit kepala akan hilang setelah bulan ketiga kehamilan, dan harus dilindungi dari rasa sakit dengan metode yang tepat.
