Apakah Anda ingin memiliki payudara yang kencang dan tegak?

Memanfaatkan kekuatan kosmetik

Manfaatkan kekuatan dan efek kosmetik yang tahan lama untuk menambah keindahan payudara. Produk yang memiliki fitur mengencangkan kulit ini memberikan hasil yang jauh lebih baik jika dipadukan dengan aplikasi perawatan lainnya. Sebagai contoh; LifeCo Paul Penders Kigelia Breast Shaping Lotion, ditawarkan dengan harga terjangkau di Evoria, memastikan payudara fleksibel, kencang dan lebih berbentuk dengan efek setara estrogennya. Rekomendasi lain dari Evoria adalah Soskin Bust Firming Breast Tightening Creams, yang akan sangat membantu mengencangkan payudara.

Pilih bra yang tepat

Sekarang menjadi fakta yang diketahui bahwa memilih bra dengan ukuran yang salah akan merusak bentuk payudara! Ukuran yang tepat dapat ditemukan dengan bantuan tenaga penjualan di department store. Kami menggarisbawahi bahwa memilih bra yang cocok untuk aktivitas sama pentingnya dengan ukurannya. Misalnya, bra yang cocok untuk olahraga sebaiknya lebih disukai dan bra yang telah kehilangan elastisitasnya sebaiknya tidak digunakan.

Bentuk payudara Anda dengan olahraga harian

Olahraga teratur adalah cara paling efektif untuk mendapatkan bentuk payudara Anda dalam waktu singkat. Jika latihan diterapkan secara teratur, lebih banyak lagi yang dapat dicapai hanya dalam satu bulan. Selain itu, latihan ini sangat mudah diterapkan, sama efektifnya jika diulang setiap hari.

Latihan; Ini bisa dimulai dengan menekan kedua telapak tangan sekuat mungkin, tepat di depan dada. Cukup melakukan latihan ini selama 15 menit 3 kali sehari. Namun, melakukan lebih banyak akan memberikan kontribusi besar untuk mencapai tujuan.

Latihan lain dapat dilakukan dengan menggerakkan otot dada dengan produk seperti chest spring. Latihan lain bisa dicoba untuk merangsang otot dada. Untuk melakukan ini, latihan dapat dimulai dengan berdiri di depan dinding dan meletakkan tangan Anda di dinding dan meletakkan semua beban di tangan Anda. Kemudian dengan cara meregangkan lengan, tubuh ditarik dari dinding, latihan ini akan mengaktifkan otot dada. Ketika aplikasi diulangi 30 kali sehari, perubahannya akan terlihat.

Selama penggunaan biasa, pusat gravitasi bergeser dari satu tangan ke tangan lain dan menciptakan energi yang menggerakkan otot trisep, bisep, bahu, dan dada.

Latihan selanjutnya dilakukan dengan berbaring telentang. Cukup mengambil beban 2 pon di kedua tangan dan meregangkan lengan ke atas dan menurunkannya. Aplikasi yang dilakukan dalam 3 set dengan 15 kali pengulangan akan membantu memperkuat otot dada.

Mandi air panas dan dingin mempercepat sirkulasi darah Anda

Menggunakan air panas dan dingin secara bergantian untuk mengoleskannya ke bagian tubuh mana pun sebenarnya adalah metode yang sangat kuno yang dikenal sebagai Terapi Kneipp. Penggunaan cara ini, yang katanya bagus untuk rasa sakit, untuk seluruh tubuh, juga memperkuat sistem kekebalan tubuh secara umum. Ambil handpiece pancuran dan tahan air dingin terlebih dahulu lalu air hangat selama 2 menit pada payudara Anda. Aplikasi ini harus diulangi selama sekitar 10 menit dan proses ini harus diselesaikan dengan air dingin. Dengan cara ini, peredaran darah di area dada akan dipercepat dan ini akan menstimulasi kulit serta membantu dada menjadi lebih tegang.

Tulisan Terbaru