Apa penyebab gas berbau busuk?

Para peneliti di Monash University, Australia, menyarankan bahwa makanan yang berbeda diproduksi di dalam usus. hidrogen sulfida Mereka menyelidiki bagaimana hal itu memengaruhi jumlah tersebut.

Dalam penelitian yang dilakukan terhadap tujuh relawan sehat; Ternyata mereka yang memiliki pola makan berbasis protein seperti daging, telur dan sejenisnya menghasilkan gas yang tidak sedap. Alasannya telah diamati karena asam amino yang ditemukan dalam makanan ini meningkatkan hidrogen sulfida.

Biasanya, ada 5 gas berbeda yang menyebabkan terjadinya gas. Ini adalah: oksigen, nitrogen, metana, karbon dioksida dan hidrogen sulfida. Diantaranya, satu-satunya gas yang menyebabkan bau adalah hidrogen sulfida.

Jika Anda terus-menerus dihadapkan pada bau gas, Anda bisa mencoba mengurangi konsumsi makanan kaya protein seperti telur. Anda juga dapat memilih untuk makan ikan, karena ikannya rendah sulfur.

Namun, jika keluhan Anda berlanjut, pertanyaan yang muncul di benak Anda intoleransi laktosaapakah Anda memilikinya. Terutama jika Anda mengalami mual, kembung, dan sensasi gas saat mengonsumsi keju, yogurt, dan produk olahan susu serupa, Anda mungkin tidak toleran terhadap laktosa. Selain itu, hal ini menyebabkan Anda mengeluarkan gas yang berbau. Dalam hal ini, Anda harus memilih susu bebas laktosa dan mengurangi penggunaan produk susu sebanyak mungkin.

Tulisan Terbaru