Konsumsi susu secara teratur mengurangi risiko diabetes!

Ketika Anda mengatakan diabetes, hal pertama yang muncul di benak Anda adalah makanan yang dibatasi. Namun, selain mengetahui daftar makanan terlarang Anda, penting juga untuk mengetahui makanan mana yang bermanfaat bagi Anda!

Bagaimana diabetes terjadi?

Ini disebabkan oleh ketidakcukupan atau ketidakefektifan insulin yang diproduksi oleh pankreas. Tanpa insulin, gula dan nutrisi lain yang kita dapatkan dari makanan tidak dapat masuk ke sel yang membutuhkan. Jadi, saat sel mengalami kekurangan gula, gula dalam darah naik di atas nilai normal. Terlalu banyak gula dalam darah menciptakan efek racun dan menghancurkan semua sel tubuh.

Nilüfer Hakarayan, salah satu Insinyur Makanan Yörsan, menyatakan bahwa asam lemak yang disebut asam palmitoleat dalam komposisi susu membantu mengurangi risiko diabetes. Untuk itu, menurutnya konsumsi susu secara teratur sangat penting dalam menurunkan risiko diabetes.

Susu adalah salah satu makanan langka yang bisa menyembuhkan diabetes!

Faktor terpenting yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes adalah nutrisi mereka. Karena beberapa makanan meningkatkan gula darah, sementara yang lain menyembuhkan ketidaknyamanan ini. Ilmuwan, yang mengungkapkan bahwa zat yang disebut asam trans palmitoleat hanya ditemukan dalam susu dan produk susu, menyatakan bahwa asam ini secara signifikan mengurangi angka diabetes. Asam ini, yang tidak diproduksi oleh tubuh, secara signifikan mengurangi diabetes dan masalah kesehatan yang berhubungan dengan diabetes.

Nilüfer Hakarayan, salah satu Insinyur Makanan Yörsan, menunjukkan bahwa mengonsumsi cukup susu dan produk susu secara teratur dapat mencegah diabetes asam trans palmiotelat, tetapi dengan memperhatikan untuk tidak mengonsumsi susu yang berlebihan akan mengingatkan tentang konsumsi yang seimbang.

Nilüfer Hakarayan, salah satu Insinyur Makanan Yörsan, melanjutkan perkataannya sebagai berikut: "Lemak dalam susu dan produk olahan susu dapat menyebabkan berat badan pada beberapa tubuh dan dapat memicu masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, disarankan untuk minum lebih banyak susu semi-skim untuk konsumsi susu bagi mereka yang cenderung mengalami kenaikan berat badan. "

Tulisan Terbaru