Khasiat buah plum maltese memang banyak mengundang penasaran akhir-akhir ini. Buah yang merupakan campuran buah persik dan jeruk mangga ini juga dikenal sebagai buah loquat di kalangan penduduk setempat. Pertanyaan apa saja manfaat dan bahayanya dunia, dimana malt plum tumbuh, sudah mulai banyak ditanyakan di kalangan masyarakat. Kami telah meneliti dan menyatukan manfaat malt plum untuk memuaskan rasa penasaran Anda.
Berikut adalah manfaat loquat dan jawaban atas pertanyaan di mana menanam loquat.
Di mana plum Maltese tumbuh?
Plum maltese dikenal dengan nama yang berbeda di luar negeri seperti medlar jepang, plum jepang dan plum cina. Namun, di Turki dikenal sebagai buah loquat dan loquat. Buah yang tumbuh di Tiongkok ini telah menyebar ke seluruh dunia seiring waktu dan mulai tumbuh di negara lain. Namun, jika menyangkut produksinya; Negara-negara ini diikuti oleh Jepang, Israel dan Brasil adalah di antara penghasil malt plum yang paling penting. Konon ada lebih dari 800 varietas plum Malta di Asia Timur.
Apa itu Maltese Plum?
Plum malt, yang tumbuh subur di selatan negara Cina, merupakan buah dengan warna jingga cerah dan jingga tua. Buah ini biasanya tidak merontokkan daun pohon. Plum maltese, yang bentuknya seperti buah pir, berukuran sedikit lebih besar dari plum, dan merupakan campuran rasa mangga dan persik, juga dapat dikonsumsi segar atau kering. Yang oranye terang umumnya lebih berair dan lebih manis daripada yang kuning muda dan hijau.
Anda bisa mendapatkan manfaat dari buah dan daun plum maltese untuk kesehatan Anda. Jika Anda sudah mulai bertanya-tanya tentang manfaat plum maltese, Anda dapat meninjau informasi yang telah kami teliti dan kumpulkan untuk Anda.
Manfaat plum maltese
Mencegah kanker usus besar
Maltese, buah yang enak, memiliki kalori rendah; Ini hanya mengandung 47 kalori per 100 g. Namun, mereka kaya akan serat makanan dan pektin yang tidak larut. Pektin mempertahankan kelembapan di usus besar dan karena itu bertindak sebagai pencahar. Dengan cara ini, ia menghilangkan bahan kimia penyebab kanker di usus besar, memperpendek durasi zat beracun di usus besar. Dengan cara ini, mukosa usus besar terlindungi.
Ini adalah sumber vitamin A yang sangat baik
Plum maltese adalah sumber vitamin A. Segenggam malt plum yang dikonsumsi sehari membantu Anda memenuhi 50% kebutuhan vitamin A harian Anda. Ini juga mengandung asam dan antioksidan bermanfaat dalam jumlah tinggi.
Vitamin A di dalamnya membantu menjaga keutuhan mukosa dan kulit. Telah diamati dalam penelitian laboratorium bahwa plum malt, yang kaya vitamin A dan flavonoid, memberikan perlindungan terhadap paru-paru dan kanker rongga mulut.
Membantu mengatur tekanan darah
Telah diamati bahwa kadar gula darah menurun pada mereka yang rutin mengonsumsi plum maltese. Ahli gizi sering merekomendasikan teh buah biwa untuk membantu mencegah diabetes. Anda bisa mengeringkan daun loquat dan mengonsumsi teh untuk mencegah diabetes. Bahan unik dan organik yang ditemukan dalam teh plum Maltese melindungi dari diabetes dengan mengatur kadar insulin dan glukosa.
Memperbaiki kekurangan zat besi
Selain itu, buah ini juga merupakan sumber zat besi, tembaga, kalsium, mangan dan mineral lainnya yang sangat baik. Tembaga dibutuhkan dalam produksi sel darah merah. Karena zat besi dibutuhkan dalam oksidasi sel dalam pembentukan sel darah merah, Anda dapat menghilangkan kekurangan zat besi dengan mengonsumsi malt plum.
Memiliki efek ekspektoran
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, daun malt direbus dan diminum, cara ini merupakan salah satu metode yang digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk menghilangkan dahak dan lendir. Pada saat yang sama, daunnya, yang direbus dan diminum di Jepang, digunakan untuk mengobati asma dan masalah paru-paru lainnya.
Mengatasi insomnia
Segenggam plum malt yang Anda konsumsi sebelum tidur akan membuat Anda tidur nyenyak sepanjang malam. Keadaan ini juga bisa bertahan hingga 24 jam.
Membantu Anda memiliki Tulang Kuat
Berkat vitamin K yang terkandung dalam plum Maltese, ini membantu mencegah osteoporosis dengan membentuk tulang yang kuat.
Melindungi kesehatan mata
Karena tingginya jumlah vitamin A dalam plum Maltese, ini membantu melindungi kesehatan mata Anda.
Bagaimana cara menggunakan plum maltese?
Anda disarankan untuk mencuci sampai bersih dengan air dingin untuk mencegah kotoran dan residu pada plum Maltese.
Daging buah plum maltese di bawah kerak lebih manis dari pada adonan asam di bagian tengah. Kulit plum maltese dapat dengan mudah dikupas. Loquat yang sudah dikupas dikonsumsi segar atau bisa dicampur dengan buah-buahan lain seperti pisang, mangga, dan irisan jeruk dalam salad.
Bagaimana cara mengonsumsi plum maltese?
Anda bisa mengonsumsi plum Maltese dengan menambahkannya ke salad. Mereka juga bisa digunakan dalam kue atau untuk membuat saus.
Buah plum maltese juga dibuat menjadi selai, dibuat menjadi selai dan dicampur dengan kayu manis dalam sirup gula untuk membuat sirup buah loquat yang nikmat.
