Reyhan dan basil sering bingung. Mereka sering bingung karena kemiripan satu sama lain dan sama-sama berasal dari keluarga honeydew. Reyhan tidak hanya menyegarkan lingkungannya dengan aromanya yang menyenangkan. Ini digunakan secara efektif dalam makanan, salad dan terutama dalam pelangsingan.
Apa itu Rumput Reyhan?
Reyhan adalah tumbuhan berbunga putih dengan daun kecil berwarna hijau. Nama ilmiahnya adalah "ocimum basilicum". Biasanya ditanam sebagai tanaman hias dalam pot. Tanaman menyukai iklim sedang. Ketika Anda menyukai tempatnya, saat Anda memberinya air biasa, ia menawarkan pemandangan indah dalam gumpalan besar dan cerah.
Reyhan mulai berkembang dengan musim semi dan mempertahankan kehijauan alaminya hingga musim dingin. Karena ditanam sebagai tanaman industri, panen daun biasanya dimulai pada bulan Juli dan berlanjut selama periode musim panas.
Apa Manfaat Ramuan Reyhan?
Kemangi segar; Ini kaya akan senyawa antioksidan, vitamin K dan A, mineral mangan, besi dan tembaga. Jika sudah dikeringkan; Ini mengandung sejumlah besar serat makanan, protein, berbagai vitamin dan mineral.
1-Ini memiliki sangat sedikit kalori (22).
2-Ini membersihkan tubuh dan menghilangkan edema.
3-Bermanfaat untuk mata.
4- Ini secara positif mempengaruhi kesehatan tulang dan memperkuat tulang.
5-Ini mengurangi rasa sakit yang dialami oleh pasien rheumatoid arthritis.
6-Ini mendukung sistem kardiovaskular berkat beta karoten dan kandungan magnesiumnya yang tinggi.
7-Ini menghilangkan penyimpangan dalam irama jantung dengan memastikan aliran darah teratur.
8-Ini efektif melawan batuk rejan. Apalagi bila Anda mengolahnya sebagai teh dan mengkonsumsinya dengan madu, ini menunjukkan efeknya yang cepat.
9-Ketika dikonsumsi sebagai teh, itu menghilangkan dahak dan berhenti batuk.
10-Ini memberikan perlindungan terhadap radiasi berkat flavonoid yang dikandungnya.
Dimana Rumput Reyhan Digunakan?
Kemangi; serbat dikonsumsi sebagai bumbu dalam makanan dan sebagai teh. Anda bisa mengkonsumsinya segar atau mengeringkannya dan menggunakannya di musim dingin. Anda bisa menanamnya sendiri di rumah, atau membelinya dalam bentuk kering dari dukun.
Teh reyhan; Ini digunakan untuk insomnia, stres, meningkatkan ASI, perawatan rambut, sariawan, batuk rejan dan batuk. Jika Anda menggiling biji tanaman dan mencampurkannya dengan madu, Anda bisa menghentikan batuk.
Reyhan digunakan sebagai bumbu dalam salad, hidangan yang diisi dan dibungkus untuk memberikan aroma yang menyenangkan. Bisa digunakan segar atau dikeringkan sesuai musim.
Reyhan juga digunakan sebagai pengusir serangga dan pengusir serangga. Berkat bahan aktif dan aroma yang dikandungnya, ini mencegah hewan seperti serangga dan lalat masuk di bulan-bulan musim panas. Untuk alasan ini, Anda bisa meletakkan pot kemangi di depan jendela Anda, seperti yang dilakukan banyak orang. Anda juga dapat mencegah laba-laba bersarang dengan menempatkannya di area tertentu di rumah.
Reyhan adalah ramuan alami yang disukai oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan karena merupakan penghilang racun yang ampuh. Mereka biasanya mengkonsumsinya sebagai teh sebelum atau sesudah olahraga.
Apa yang Harus Dipertimbangkan Saat Menggunakan Rumput Reyhan?
Meskipun Reyhan adalah tanaman yang bermanfaat bagi kesehatan Anda, Anda tidak boleh melebihi batasnya. Penderita diabetes harus berhati-hati mengonsumsi dalam jumlah kecil. Jika Anda mengonsumsi selasih terlalu banyak, gula darah Anda bisa turun.
Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan minyak kemangi. Anda harus berhati-hati untuk tidak menggunakannya dalam waktu lama karena dapat menimbulkan risiko kesehatan. Karena kemampuannya memperlambat pembekuan darah, berhati-hatilah agar tidak mengonsumsi kemangi secara berlebihan
