Dr. Sinan Akkurt menjelaskan bahwa gejala seperti kelelahan yang terus-menerus tidak beralasan, lemah, gugup, jantung berdebar-debar, sakit kepala, mual, warna kulit pucat, tangan dan kaki dingin dapat mengindikasikan anemia. Dia menunjukkan bahwa penyebab paling umum dari anemia adalah kekurangan zat besi. Dr. Akkurt menyatakan bahwa diagnosis anemia akibat defisiensi besi dapat dilakukan dengan tes darah sederhana, dan nilai hemoglobin dan hematokrit menurun di bawah normal dan ukuran rata-rata sel darah merah akan cukup untuk mendiagnosis anemia defisiensi besi.
Memperhatikan bahwa mengonsumsi 2-3 sendok makan pencuci mulut molase carob di pagi hari dapat memberikan suplemen zat besi yang penting, Dr. Sinan Akkurt, anggur dan mulberry dari segi B12 dan besi; Ia mengungkapkan bahwa bayam, brokoli, dan asparagus akan menjadi obat untuk anemia yang kaya akan asam folat dan zat besi. Selain itu, ia menuturkan dengan adanya suplemen obat yang direkomendasikan dokter, anemia dapat dikendalikan dalam waktu singkat. Sinan Akkurt berkata, “Karena ini umum, kita tidak boleh melihatnya sebagai situasi biasa, kita tidak boleh mengabaikannya. Yang penting adalah diagnosis dini dan intervensi dini. " kata.
Kekurangan zat besi membuat Anda bertambah gemuk
Menjelaskan bahwa orang yang kekurangan zat besi tidak bisa menurunkan berat badan, seperti halnya resistensi insulin atau virus adeno, Dr. Sinan Akkurt berkata, “Kekurangan zat besi secara tidak langsung menyebabkan penambahan berat badan dengan menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Ketika Anda mengalami kekurangan zat besi dalam tubuh Anda, diet sebanyak yang Anda inginkan, lakukan olahraga, Anda tidak dapat menurunkan berat badan. " kata.
Menyebutkan bahwa anemia akibat kekurangan zat besi lebih sering terjadi pada wanita, Dr. Sinan Akkurt mencatat bahwa jika kekurangan zat besi tidak dikendalikan, itu dapat menyebabkan depresi, kehilangan ingatan, masalah fokus, melemahnya kekebalan dan keterlambatan perkembangan pada individu dengan usia perkembangan.
