Penyebab fobia bervariasi menurut jenis dan perbedaan individu. Gejala kecemasan ditemui dalam objek, aktivitas, atau situasi apa pun yang menyebabkan ketakutan. Pada saat yang sama, hampir semua gejala yang terlihat pada fobia juga dapat terlihat pada serangan panik dan sering membingungkan satu sama lain. Gejala yang paling khas adalah kemerahan pada wajah, jantung berdebar-debar, berkeringat, gemetar, mulut kering, sesak napas, kesulitan menelan, dan penglihatan kabur. Anak-anak yang terus-menerus mengalami stres seperti kehilangan orang tua, perceraian, atau kekerasan dalam rumah tangga cenderung memiliki perilaku fobia di tahun-tahun berikutnya. Beberapa penyakit fisik, gangguan saraf dan kejiwaan menyebabkan fobia. Fobia harus diobati dan dapat berlangsung selama bertahun-tahun jika tidak diobati. Tujuan pengobatan adalah untuk mengurangi kecemasan dan mencegah perilaku menghindar. Karena terapi obat saja bukanlah solusi, beberapa teknik psikoterapi juga direkomendasikan. Penggunaan obat harus digunakan dan dihentikan di bawah pengawasan dokter.
Fobia sosial
Ini adalah salah satu jenis fobia paling umum yang terlihat di kalangan remaja. Kita sering melihat anak muda dengan fobia sosial menghindari aktivitas sosial seperti mengikuti pesta, bertemu orang asing, atau bertemu atau berkencan dengan lawan jenis. Pada saat yang sama, perilaku seperti ketidakmampuan berbicara di masyarakat, tidak dapat berbicara di telepon, tidak ingin diawasi oleh orang lain saat melakukan suatu pekerjaan, tidak dapat berbicara dengan seseorang yang berwenang (atasan, atasan, guru, dll.) diamati.
Kaum muda takut tersipu dan kehilangan kendali di depan umum. Seringkali pemikiran bahwa orang lain memiliki pikiran negatif tentang diri mereka sendiri dan menilai mereka berlaku dan mereka mungkin merasa terhina dan tidak mampu. Namun, mereka tidak merasakan ketidaknyamanan saat sendirian. Ketika remaja dengan kecemasan sosial dihadapkan pada situasi yang mereka takuti, misalnya ketika mereka mencoba untuk berceramah, mereka tidak dapat berbicara, tersipu, lupa apa yang harus dikatakan, dan berpikir bahwa semua orang melihat mereka meningkatkan kecemasan mereka dan menurunkan kinerja mereka.
Fobia sosial harus dibedakan dari rasa malu. Siapapun yang memasuki lingkungan baru dapat mengalami kecemasan, sehingga dapat disebut fobia sosial, anak muda harus selalu menghindari lingkungan sosial dan situasi ini harus secara serius mempengaruhi kehidupan sehari-hari mereka. Perbedaan fobia sosial dari gangguan panik adalah pengidap fobia sosial tahu kapan harus mengalami serangan panik dan menghindari situasi tersebut. Misalnya kalau dia takut naik lift, dia lebih suka naik tangga. Dalam gangguan panik, tidak jelas kapan dan di mana serangan panik akan datang dan umumnya tidak dapat dicegah.
Agoraphobia
Agoraphobia adalah ketakutan akan ruang terbuka, orang tersebut ragu-ragu untuk memasuki lingkungan yang tidak dapat mereka hindari dengan mudah. Anak muda yang mengalami masalah ini tidak mau keluar sendiri, karena tidak bisa masuk ke tempat keramaian, pesawat, bus, mobil, dll. Orang-orang ini seringkali tidak meninggalkan rumah karena takut akan terjadi sesuatu yang buruk pada mereka. Situasi ini juga mendorong remaja menjadi depresi, karena kehidupan sosial mereka sangat terpengaruh. Agorafobia sering dijumpai pada mereka yang mengalami serangan panik. Gangguan panik bisa dilihat bersamaan dengan agorafobia.
Fobia spesifik
Tinggi badan, kematian, hewan (serangga, ular, anjing, dll.) Adalah nama ketakutan akan situasi dan benda tertentu, seperti melihat darah atau melihat suntikan. Meskipun objek ketakutan tidak benar-benar ditemui, kecemasan dapat meningkat dalam kasus di mana hanya gambar yang terlihat. Fobia spesifik sebagian besar terlihat pada masa kanak-kanak dan usia 20-an. Fobia spesifik terjadi sebagai akibat dari pengalaman berbahaya, buruk, atau informasi dari lingkungan.
Jenis fobia lainnya
Ablutophobia: jangan takut untuk mandi
Aphidophobia: takut pada ular
Agoraphobia: takut akan tempat terbuka
Ailorophobia: takut pada bunga
Acrophobia: takut ketinggian
Aquaphobia: takut air
Anthophobia: takut pada orang
Arithmophobia: takut pada angka
Astrofobia: takut petir
Brontophobia: takut akan guntur
Equinophobia: fobia kuda
Erythrophobia: takut tersipu
Hemophobia: takut darah
Gynophobia: takut pada wanita
Kynophobia: takut pada anjing
Claustrophobia: takut akan ruang tertutup
Coprophobia: takut akan feses
Choulrophobia: takut pada badut
Cremnophobia: jangan takut pada lereng yang tinggi
Xenophobia: takut pada orang asing
Misophobia: takut kotoran
Nelophobia: takut kaca
Niktophobia: takut pada malam dan kegelapan
Nesophobia: takut akan penyakit
Pyrophobia: takut api
Politicalphobia: takut akan politik
Selenophobia: takut bulan
Sitiophobia: takut makan
Takophobia: takut akan kecepatan tinggi
Thalassophobia: takut akan laut atau samudra
Tomaphobia: takut dioperasi
Traumaphobia: takut cedera
Trichinophobia: takut keracunan makanan
Trypanophobia: jangan takut mendapatkan vaksinasi atau suntikan
Zoophobia: takut pada binatang
Tambang Celik
Konselor psikologis
kalorisepeti.com
