Salad tuna adalah salah satu resep paling ringan dan sehat yang bisa Anda makan di musim panas. Jika Anda ingin menurunkan berat badan atau menjaga berat badan, pastikan untuk menambahkan salad tuna ke menu Anda. Kami membagikan bahan untuk salad tuna yang sangat mudah dibuat. Ini resep salad tuna ...
Bahan:
-1 kaleng tuna
-1 keriting kecil atau selada
-1 tomat sedang
-1 mentimun ukuran sedang
-3-4 sendok makan jagung rebus
Untuk saus:
Jus setengah lemon
-2 sendok makan caper
-2-3 sendok makan minyak zaitun
-Salt (gunakan lebih sedikit karena caper)
-Sendok teh mustard opsional
Pembuatan:
-Taruh tuna saring di piring salad dengan garpu. Potong tomat, mentimun, ikal.
Dalam toples kecil, campur bahan saus. (Mengocok dalam toples dengan penutup adalah metode yang paling praktis)
Masukkan semua bahan salad ke dalam mangkuk salad.
-Tambahkan saus, aduk dan sajikan.
Selamat makan.
